什麼行為不能豐胸反毀胸

傲人的能為女性帶來不少自信，這也是為什麼眾多女性渴望擁有完美身材的主要原因，是女性的第二張臉，很多女性朋友不斷嘗試各種辦法，期待自己的乳房能快速漲起來，但是結果卻始終差強人意，殊不知，導致你乳房始終不見起色的原因不是因為你的豐胸方法不對，

喜歡用很熱的水洗澡

這是很多女性會犯的毀胸錯誤，尤其是冬天，溫度的寒冷會讓人們不自覺地將水溫調高，更有很多傳言說用熱水洗澡會促進血液迴圈，也會因此變大。毀胸原因：洗澡時如果總喜歡用熱水沖洗，就會將面板表面的餓角質層燙掉，讓面板越來越幹，乳房的軟組織也會在長時間沖洗中越來越鬆弛。豐胸建議：正常洗澡的水溫以27℃為宜，過冷過熱都不好

減肥過度節食

有些人為了減肥，經常會選擇節食減肥法，節食因為減少了食物的攝入量，所以減肥的效果是比較明顯的，有些人也的確通過這種減肥方法，實現了瘦身的夢想，可是殊不知，這種減肥方法不僅會讓你減重，也會讓你的大肆縮水，有的甚至會出現只減，不減大腿臀部的現象。毀胸原因：長期處於飢餓狀態，的脂肪會大量減少，由於脂肪的分佈不均勻，節食減肥也不會照著你的意願去減身上的脂肪，乳房除了乳腺組織外，最主要的便是脂肪，飢餓狀態下，不僅會造成女性面板鬆弛，還會導致胸肌流失，不僅如此，營養不足還會引起腺體組織萎縮，整體的組織減少，不僅會使變小，還會導致下垂。豐胸建議：為了防止減肥期間，出現下垂的現象，減肥期間也不能太節制飲食，應該配合吃些高蛋白質食物，並輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等。

喜歡用噴頭噴洗乳房

有些人聽說用水噴洗，可以讓更有彈性，於是很多人便在洗澡的時候用噴頭沖洗，殊不知這種做法可能不僅不會讓你變大，還會讓你鬆垮。毀胸原因：用水從上噴洗，尤其是水直流水衝擊肩膀部位的韌帶(大概如內衣肩帶的位置)，會導致韌帶鬆弛，而韌帶對起著很重要的提拉作用，一旦韌帶鬆弛，便會導致乳房鬆弛和下垂。豐胸建議：用噴頭從下向上沖洗，能起到讓堅挺提升的效果。

胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

有些女性朋友對胸罩的知識瞭解不夠，甚至不重視胸罩的作用，認為大一點小一點也無所謂，反正穿在裡邊別人看不到。毀胸原因：過小的胸罩會影響的發育，過大的胸罩會導致下垂，隨著年齡的增大、婚前婚後、孕育前後的影響，女性乳房的大小會發生變化，這就需要女性及時調整自己胸罩的尺碼。不僅如此，在穿戴胸罩時，也不是隨便扣上就行。豐胸建議：及時留意自己的變化，戴胸罩的時候也不能馬馬虎虎，而是應該先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越校

豐胸產品濫用

相信豐胸產品是很多女性都會選用的方法，尤其是豐胸霜的出現，讓很多女性對其抱有非常的豐胸期望，但是結果卻總是讓人很無奈，不是不能變大，便是出現讓人意想不到的恐怖結果，傷身還不豐胸。毀胸原因：某些豐胸產品雖然宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分，但若濫用，裡面的生物製劑同樣會引發內分泌失調。如果長期使用豐胸霜，會抑制體內雌性激素的分泌，影響乳房等第二性徵的發育。豐胸建議：不建議大家經常使用豐胸產品，實際上生活中還有很多其他豐胸方法可以使用，比如可以吃些豐胸食物，可以採用鍼灸豐胸，也可以做些豐胸瑜伽，豐胸按摩等，豐胸效果很不錯的，關鍵是還不會產生任何副作用

喜歡趴著睡

很多人喜歡趴著睡覺，這種睡覺姿勢直接影響女性乳房的發育。毀胸原因：長期面朝下睡覺，會讓女性的乳腺組織收到擠壓，導致乳房提前老化，面板鬆弛，乳房變形外擴，血液迴圈不暢，久而久之，就會嚴重影響乳房美觀。豐胸建議：要想豐胸，補救辦法便是採用仰臥姿勢睡眠。

運動時不喜歡穿運動型內衣

有些女性在運動時往往不太注意對的呵護，做各種運動的時候，也不去關心是否會受損，總覺得這是無所謂的一件事。毀胸原因：女性在進行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型胸圍，會不由自主地大幅度擺動，乳房內的彈性纖維組織也許會因此受到永久性傷害。據不完全統計顯示，至少會有五成的女性因為不知道在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，從而導致鬆弛下垂。如果長期運動時不穿戴胸罩，胸大的人會下垂，胸小的會越來越校豐胸建議：在做運動之前，一定要做好的防護措施，尤其是跑步和跳繩，運動之前，一定要穿上運動型胸衣，更好地保護你的

靠吃避孕藥來豐胸

很多女性朋友聽聞，吃避孕藥可以豐胸後，往往會選擇這種方法，很多女性朋友表示，自從使用這種道聽途說來的豐胸方法後，雖然剛開始的確有長大的跡象，一旦停藥，乳房就會迅速變小，月經也開始變得不正常。毀胸原因：用避孕藥來除青春痘，讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。過量攝取雌激素會導致內分泌紊亂，長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使越來越校