青海屬於高原嗎有高原反應嗎

青海屬於高原，有高原反應。

但是在西寧周圍活動的話，一般是沒有的，西寧海拔只有2千多，沒有高原反應。日月山、青海湖也就3千多點，只要不劇烈活動也不會有反應。可可西里、崑崙山、三江源地區海拔都在4千以上，甚至有些地方比珠峰大本營還高，到這些地方肯定會有高原反應。

只是這裡比較乾燥，要多喝水，塗點脣膏，用點防晒霜，因為這裡比較晒。在西寧，海拔2250米，不做劇烈運動的話還是不會有什麼反應的，如果你想跑個步什麼的，那馬上就會喘起來的。再向上走反應會很強烈。