一天300卡路里運動多嗎 綜合知識 關注:1.94W次 一天300卡路里運動不多,每天通過運動燃燒300卡路里,理論上說可以在25天左右減掉一公斤脂肪。實際上的減脂過程是比較複雜的,可能並不能在體重秤上顯示出來,影響減肥成功的因素有很多,並不需要每天嚴苛地計算運動卡路里來減肥。如果想減肥成功,需要控制一定的飲食量。 標籤: 運動 卡路里 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/41o5gz.html