適合中年男人喝的養生茶

中年男人養生可喝以下茶：

1. 綠茶：適合脾胃偏熱型別，能清熱利尿，但胃部疾病、低血糖者要適量。

2. 紅茶：適合脾胃虛寒型別，能養胃，但睡眠不佳及哺乳期婦女不宜。

3. 花茶：適合食慾不振體質偏瘦者，能健脾開胃，但神經衰弱、失眠症、便祕及缺鐵性貧血患者不適宜。提示中年男人要適量飲茶，若患病需就診醫院。

中年男人養生可喝以下茶：

1. 綠茶：適合脾胃偏熱型別，能清熱利尿，但胃部疾病、低血糖者要適量。

2. 紅茶：適合脾胃虛寒型別，能養胃，但睡眠不佳及哺乳期婦女不宜。

3. 花茶：適合食慾不振體質偏瘦者，能健脾開胃，但神經衰弱、失眠症、便祕及缺鐵性貧血患者不適宜。提示中年男人要適量飲茶，若患病需就診醫院。

1. 紅棗茶：紅棗富含多種維生素和礦物質，有滋補養顏的功效，能夠改善免疫力和促進睡眠。

2. 桑菊花茶：桑葉和菊花都有清熱解毒、祛風利溼的作用，對中年人的肝臟、膽囊、腎臟等器官有很好的保養作用。

3. 人蔘茶：人蔘具有補氣養血、滋陰補陽的功效，可以提高身體免疫能力、促進血液迴圈，對中年男性的腎功能、心血管健康等方面有很好的保養作用。

4. 黃瓜茶：黃瓜茶富含維生素C、瓜氨酸等營養成分，能夠補充肌膚所需的水分和養分，有保溼、美白、抗氧化的作用。

5. 枸杞茶：枸杞能夠提高機體的免疫力和抗氧化能力，預防疲勞和老化，對於中年男性的肝、腎、眼睛等器官有很好的保養作用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

男人若是不想變成“糟老頭子”，過了40歲之後可得好好保養自己了！

都說男人是“一家之主”、是家裡的“頂樑柱”。由此看來，在一個家庭中，人們賦予了男性莫大的使命。

事實也的確如此，每個家庭中的男性都肩負著：“養活一家人”的擔子！男性作為一家之主，除了需要扮演好“妻子的丈夫”、“孩子的父親”、“父母的兒子”這樣的角色之外，還要整日為“碎銀幾兩”而奔波！

畢竟，如今大部分家庭都揹負著房貸甚至是車貸，這樣的重擔大部分都是男性來背！擔子實在太重了，以至於很多男性朋友都喘不過來氣了！由於長期這樣超負荷的工作掙錢，很多男人都出現了面相變老的現象！特別是過了40歲之後，肉眼可見地變老！

這可怎麼辦？除了要多從外部保養之外，最重要的還是要戒酒喝茶！大部分男人喜歡喝酒，啤酒白酒都不落下！酒可以適當飲用，但不要過度飲用。這樣有人就表示那平時喝點什麼好呢，畢竟平時喝點東西都成習慣了！

其實，你不妨將喝酒的習慣改成喝茶！茶葉可是個寶，可以代替白開水飲用，滋味不在話下，關鍵是營養還十分充足。多喝茶，顯年輕還益處多多！

不過，說到喝茶，很多人會表示自己不懂茶，有哪些好茶值得喝呢？這裡，你不妨學習一下老茶客喝茶！因為，想要熟知茶葉知識，一眼辨別好壞茶，是需要長時間經驗積累的，而剛喝茶的朋友顯然是不具備的！所以，看看老茶客喝什麼茶，跟著喝才能保證買到的茶是真好茶！

下面這2種茶，很多老茶客常喝，是100%的好茶，大家不妨一試！

仙霧鳳茗

一款來自四川省筠連縣的紅茶！此紅茶屬於中國紅茶大類目：筠連紅茶，是中國十大紅茶之一！筠連縣盛產紅茶，古時就很有名。此處紅茶古稱：黃芽茶，因口感獨特，獨具當地特色而被皇室貴族喜愛，列入“貢茶”！

而仙霧鳳茗是此類紅茶中的佼佼者，只因產地位於海拔1000米以上的高山之中！

都說：“高山出好茶”，為什麼呢？主要有兩點原因！

第一，高山環境好，不受工業汙染，長出的茶葉天然健康。

第二，高山晝夜溫差大，有利於茶葉天然生長不鬧蟲害，不用噴灑農藥也能保持芽葉鮮嫩完整。另外，高山晝夜溫差大還使茶樹放慢了生長速度，有更多時間吸收土地養分，讓自身營養剛豐富，喝起來滋味更好喝！

特點：

茶身飽滿豐腴，形狀為長條狀，身體自然彎曲。幹茶表面有金毫披露，散發著淡雅的果香味。成湯後，湯水橘紅透亮，香氣馥郁高揚，十分誘人。茶湯入口，滋味醇香甘甜，滑嫩可口。此茶有明顯生津回甘效果，喝起來有濃厚的“茶韻”！

湄潭翠芽

來自貴州省遵義市湄潭縣的好茶，是“地理保護標誌產品”！

湄潭縣是個好地方，這裡年平均氣溫15攝氏度，年降水量1100mm以上，年日照總長1163小時以上。此地，溫度適宜，水分充足，光照充足，簡直是茶葉生長的優質地段！

產地好，孕育了此茶優秀的品質！

特點：

茶形扁平挺直，茶身光滑平整，茶色嫩綠有光澤。成湯後，茶湯清澈，香氣高揚馥郁，板栗熟香持久！入口，滋味鮮美甘甜，喝起來十分爽口，解渴又解膩！

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養生茶男人喝什麼茶好

1、黑米茶。男性需要負責養家餬口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。其可以治療男性腎虛引起腰膝痠軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。

2、綠茶。男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，晒乾可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。

3、薏米茶。薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除溼。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

4、牛奶紅茶。大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。

5、蕎麥茶。脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。

中老年男性 喝 什麼 養生 茶

菊花西洋參養生茶

這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。

薏仁茶

這款茶可以清熱、利溼、消水腫，降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡，每日1包。

何首烏強身養生茶

這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達到強身健體的效果。取何首烏15g，丹蔘和北沙蔘各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。

決明子養生茶

這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。

參芪五味養生茶

此茶具有補氣養氣，生津養身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人蔘和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。

蔘茸壯陽茶

這款茶可以益氣、補腎、壯陽，提高免疫力，促進性功能，抗疲勞，抗衰老。人蔘5克、鹿茸3克、陳皮3克，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。

男生在生活中喝什麼茶比較養生呢？

喝茶對人身體有好處，男生可以喝一些養生茶。適合男生喝的養生茶有西洋參茶，菊花枸杞茶，龍眼茶，羅漢果茶，山楂茶等。

1、西洋參茶。

男生要學會養生，平時工作壓力大，身體免疫力低，要多喝一些養生茶，對身體有好處。男生可以喝一些西洋參茶，身體虛弱的男生比較適合，喝西洋參茶可以緩解煩躁，可以安神，對睡眠有好處。

2、菊花枸杞茶。

男人壓力大，上有老下有小，男人要養家餬口，男人不僅要面對工作中的壓力，也要面對生活中的壓力。經常喝茶有益身體健康，男生可以喝一些比較養生的茶，有菊花枸杞茶。菊花枸杞茶的成分有菊花和枸杞，可以緩解眼睛疲勞，可以清肝火，對腎也有好處。菊花枸杞茶非常適合辦公室一族，如果不喜歡菊花，也可以直接喝枸杞泡茶，對身體有好處。

3、龍眼茶。

男人要撐起一個家，男人的身體健康至關重要，男人在平時可以多喝一些養生茶，比如可以喝龍眼茶。身體虛弱，總感覺疲憊的男生都可以喝龍眼茶。男人要關心自己的身體，男人也有身體不舒服的時候，男人也有需要別人關心的時候，多喝一些龍眼茶可以緩解疲勞，緩解壓力。 

4、羅漢果茶。

因為男人長期在外打拼，所以男人的生活不規律，飲食不健康，男人的身體容易出問題。在平時可以多喝一些養生茶，比如羅漢果茶，因為男人經常吸菸，經常喝酒，可能會覺得咽喉不舒服，就可以喝些羅漢果茶。男人會忙於工作，忙於應酬，每天要面對很多飯局，酒局，男人很辛苦，羅漢果茶非常適合男人。 

5、山楂茶。

山楂有健食開胃的作用，可以降血脂，有助消化，能減肥。平時可以喝一些山楂茶，可以提高身體免疫力，可以防止男人提前衰老。男人要學會關心自己，多注意身體健康，多喝一些養生茶，保持有規律的生活，就會強身健體。

男人適合什麼養生茶

男人適合什麼養生茶

男人適合什麼養生茶，在生活中，有很多的養生茶，不同的養生茶的功效和作用是不同的，不同的人喝不同的茶，養生茶可以讓我們的身體更加的健康，下面我為大家帶來了適合男人的養生茶，讓我們一起去看看吧。

男人適合什麼養生茶1

一、男人適合的養生茶

1、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

2、銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

3、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

4、苦瓜茶

此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

5、茄子茶

主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨晒乾後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

二、溫馨提示

以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的，對男性的身體很有好處，希望男性朋友們一定要注意，在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的.飲用一些茶，尤其是經常吸菸喝酒的男性們，更要注意了。

男人適合什麼養生茶2

1、黑米茶

男性需要負責養家餬口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。

其可以治療男性腎虛引起腰膝痠軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。

2、綠茶

男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，晒乾可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。

3、薏米茶

薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除溼。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

4、牛奶紅茶

大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。

5、蕎麥茶

脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。

6、桂花茶

腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。

7、山楂蜂蜜茶

家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗淨去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鐘，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。

8、四君子茶

男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨蔘，茯苓，白朮，甘草洗淨放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開後5分鐘關火，濾渣留汁飲用即可。

中年男人秋冬季喝什麼茶 男人秋冬季適合喝什麼養生茶

1、羅漢果茶。羅漢果,將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,用水泡著喝,直到沒有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的藥店就能買到,大概三四元一顆。

2、蘿蔔茶。白蘿蔔100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富,有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰溼,稍加食鹽既可調味,又可清肺消炎。

3、桂花茶。此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

四十歲的男人用什麼泡水喝對身體好

四十歲應該屬於中年了，對於中老年人來說建議他喝7種養生茶：

三花茶 www.pp8.com/yangsheng/367/#

飲法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克，沸水泡兩次，代茶飲。

功效：三七花有活血化瘀、降脂補益的作用；玫瑰花能舒肝解鬱、調節情緒；杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。三花茶有活血降壓、舒肝解鬱的功效。

個人心得：我今年78歲，身體健康，還能工作，很大程度上得益於愛喝茶這個習慣。茶葉中的咖啡鹼能振奮精神、活躍思維；茶鹼有利尿作用；喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化。

注意事項：三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜；茶葉可根據個人喜好，除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶均可；茶葉別放太多，每天2~4克為宜；服用西藥時，別用茶水送服。

王莒生：國家級名老中醫、首都醫科大學臨床中醫藥學院院長

蜂蜜檸檬茶

飲法：切鮮檸檬2~3片(約1/3只)，用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調味。

功效：檸檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑熱煩渴、胃熱傷津、痰熱咳嗽等症。從營養學角度看，檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、橙皮苷等營養物質。

個人心得：每天起床後，我都會衝杯蜂蜜檸檬茶。作為醫生，出診時難免接觸大量細菌、病毒，維生素C能調動免疫力，抵禦外界侵襲。蜂蜜能調補脾胃、潤腸通便，有助排出體內濁毒。酸甜的味道還能帶來好胃口、好心情。

注意事項：老少皆宜，秋冬適量喝有助養陰；鮮檸檬比干檸檬更好；如大便偏幹就多加點蜂蜜，大便不成形就多加兩片檸檬，利於收斂、止瀉。

這是一個有經驗的老中醫的推薦，你可以試試。

適合男人喝的養生茶

　　喝茶一直都不是女性專屬，然而男性居多，男性和女性體質一般不同所以選擇的養生茶應該也是不同的，那麼適合男人喝的養生茶是什麼茶?下面我給大家介紹適合男人喝的養生茶，希望對你有用!

　　男人夏季養生茶

　　1：羅漢果茶

　　羅漢果茶也是最適合男性的養生茶之一，因為現在很大一部分男士都喜歡吸菸，吸菸對肺部的傷害非常大，而且會常常引起咳嗽症狀，所以對於吸菸男來說，常喝羅漢果茶會有效幫助清咽利喉，強效養生。

　　2：葛花茶

　　最適合男性的養生茶之中，葛花茶是非常適合一些常常喝酒的男性，因為酒精對肝臟的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清熱毒，護肝醒酒，效果十分顯著。

　　3：菊花枸杞茶

　　常常需要面對電腦的IT男，眼睛總是會覺得非常疲憊，而這些男性最適合的養生茶就是菊花枸杞茶，可以有效幫助改善視力，清肝明目。

　　4：苦丁茶

　　對於一些比較肥胖的男生來說，喝苦丁茶是最適合的一款養生茶，因為苦丁茶中蘊含了苦丁皁甙、咖啡鹼、多酚類等成分，可以很好地降壓減肥，有效預防脂肪高。

　　男性養生“不可”

　　NO.1 肚子餓時不可硬挺

　　不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳痠軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常飢餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。

　　NO.2 起居上不可硬熬

　　每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經，以免發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。

　　NO.3 口渴時不可硬忍

　　水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的訊號，表示體內細胞處於脫水狀態，如果置之不理，硬熬下去則會影響健康。

　　NO.4 身體疲勞時不可硬撐

　　疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制訊號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。所以，當中年人自我感覺有周身乏力、肌肉痠痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時，就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作;思想要放鬆，胸懷要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，不要過多計較個人得失，應儘快採取保健措施，消除身心疲勞。

　　NO.5 如廁時不可硬憋

　　大便硬憋，可造成習慣性便祕、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發直腸結腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發生，對健康均十分有害。因此，要養成定期大便和有了尿意就應立即小便的良好習慣。

　　NO.6 身體患病時不可硬扛

　　中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。中年人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰痠、腿痛、便血等不適症狀不重視，聽之任之，強忍下去，終將拖延耽誤，釀成重症。因此，當身體患病時，應早些到醫院診治，儘快恢復身體健康，切忌病體硬熬而導致重病染身。

　　男性養生之寶

　　男性的護肝祕密-三七

　　酒對神經系統有興奮作用,適量飲酒可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進入血液，可擴張血管，使血流量增加，故可加強血液迴圈，促進新陳代謝。按中醫的理論，酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒。

　　但酒喝多了會傷肝，三七能幫助你，呵護你的肝臟!

　　喝酒一時爽，肝臟壓力大!

　　酒精是導致酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝疾病的主要原因，由此轉化為肝癌的比例高達70%以上，而中國的肝癌發病率佔全球的55%，死亡人數佔全球的45%以上，每年約130萬人體檢檢為肝硬化患者，肝癌發病率逐漸增高。有研究發現，我國短短7年間，因為大量飲酒導致酒精肝和脂肪肝患者上升了29倍，死亡人數直線上升了31倍。長期飲酒，使肝細胞發生脂肪變性、炎症壞死和纖維化，最終導致肝硬化和肝癌。

　　肝損傷持續發展，人體轉氨酶會急劇上升，會降低肝臟的排毒解毒、分解代謝血脂、血糖的能力，使得72%的人併發高血脂，60%的人出現糖尿病，53%的人會因肝臟無法很好過濾血液而導致心腦血管病。

　　肝臟是人體最重要的代謝器官之一，有著重要而複雜的生理功能。每天我們一開始張口進食，那麼，從食物的消化、吸收，到代謝廢物的解毒、排洩全過程，人體的肝臟都伴隨在側並起著重要的作用。肝臟也是人體最大的加工廠、血液庫、脂肪轉運站，僅每小時流經肝臟的血液總量就達約100升。所以，肝臟的生理功能對人體健康有極其重要的意義!

　　三七——男性養生至寶!

　　我們也說三七是男性之寶，對於常常應酬的男性尤其如此。大量的臨床實踐和實驗研究也證實，三七具有強大的保肝作用，其原因主要有以下幾點：

　　1、三七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微迴圈功能，保證細胞器氧和營養的供給，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生;

　　2、能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝迴圈，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織氧耗;

　　3、由於三七能修復損傷的肝細胞，因而對谷丙轉氨酶(ALT)、穀草轉氨酶(AST)的升高有顯著的治療作用，使之恢復正常;

　　4、三七具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成，對血糖也有雙向調節作用，對脂肪肝有顯著的治療效果;

　　5、能擴張肝內膽管，增加膽汁的分泌和流量，從而達到消退黃疸的治療效果。

　　6、三七能抑制肝臟膠原合成，並促進肝臟膠原的降解和抑制肝靜脈下成纖維細胞及星狀細胞的增生，減少膠原纖維的形成，從而延緩阻止肝纖維化的程序，並對已形成的纖維化能促進其降解和吸收，而具有抗肝纖維化的作用。

　　7、三七具有免疫調節劑作用，與人蔘相似，使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不干擾機體正常的免疫反應，對免疫性肝損傷有明顯的治療作用。

養生茶哪個品牌好？適合中年男性的

中年男性可以保持喝點“保溫杯裡泡枸杞”還是很不錯的！

如果非要喝養生茶，那試試固本堂或聚廣德這兩個品牌，都不錯！

中老年男人養生茶配方

中老年男人養生茶配方

　　中老年男人養生茶配方，現在當代社會中有許多人都開始已經學會養生了，特別是中老年的小夥伴們，那麼怎樣搭配養生茶才是正確的喝法呢，現在男性朋友也很注重養生的了，中老年男人養生配方的是怎樣的呢，跟我來看看吧。

　　中老年男人養生茶配方1

　　 男性養生茶 正確喝茶輕鬆保護男人男性養生喝銀耳茶

　　男性養生喝一些銀耳茶對於身材尤其好，能滋陰降火，也能潤肺止咳，還能為身材增補多種營養成分。銀耳茶在製作時必要二十克銀耳以及五克茶葉以及二十克冰糖。製作時把銀耳洗好參加冰糖一塊兒放入鍋中煮熟備用，再把茶葉用滾水沖泡，泡製五分鐘之後掏出汁液倒入銀耳中，調勻便可飲用。

　　 男性養生喝桔紅茶

　　男性養生多喝一些桔紅茶對於身材也大有益處，由於桔紅茶可以清除呼吸道中的.毒素，也能化痰止咳，而男性大多抽菸，他們的呼吸道中多會有大量毒素，也容易湧現咳嗽以及氣管炎，這時多喝一些桔紅茶，就能讓這些症狀減輕大概消散。桔紅茶做法很簡樸，只必要把三克桔紅以及五克綠茶一塊兒用滾水沖泡就可以。

　　 男性養生喝蘿蔔茶

　　男性養生喝蘿蔔茶也尤其好，蘿蔔有很卓越的理氣效用，可以開胃消食，緩解消化不良，此外蘿蔔還能清熱化痰，防備氣管炎以及肺炎。平常製作蘿蔔茶時可以把一百克白蘿蔔切成片狀，放在鍋中煮爛，再加入適量的食用鹽調味，此外把五克茶葉用滾水泡好，把泡好的茶湯倒入到蘿蔔汁中調勻直接代茶飲用就可以。

　　中老年男人養生茶配方2

　　 一、養生茶配方

　　 1、日常保健茶

　　 功效： 提升免疫力、明目益氣。

　　 材料 ：黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。

　　 作法： 將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

　　 喝法： 當日常飲用水、溫熱飲用。

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　　 2、加味四物湯

　　 功效： 促進血液迴圈、補血補氣、減緩筋骨痠痛、改善頭暈目眩、滋潤面板。

　　 材料 ：當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚朴一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。

　　 作法： 將材料放入鍋中，加入四碗水（水須蓋過藥材），以小火熬煮至一碗水即可。

　　 喝法 ：濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫熱飲用。

有適合男性的養生茶嗎

有的。適合男性的養生茶如下：

1、姜蘇茶：此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。

2、桔紅茶：此茶有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。

3、鐵觀音茶：此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。

4、蘿蔔茶：此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶，氣得醫生滿地爬。”

5、銀耳茶：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。

6、苦瓜茶：苦瓜茶，此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

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此外，還有些養生茶不宜常喝：

1、通便茶。 由於飲食結構、生活狀態和精神壓力等原因，如今便祕的發生率很高，中老年人就更加多見。很多人會選擇番瀉葉、大黃、決明子、蘆薈等中藥飲片代茶飲，一開始往往能起到立竿見影的通便效果，但飲用過久會耗傷中氣，引起氣短乏力、精神不振、臟器脫垂等副作用。

2、清熱茶。 男性有了口臭、咽乾、小便黃，覺得上火了，就經常喝一些金銀花茶、菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果，但用久了往往會出現容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現，而咽痛咽乾仍不能完全消除。這是因為，長期飲用一種養生茶，勢必會損傷陰精或陽氣，導致陰陽平衡失調，使機體抗病能力下降。

參考資料來源：人民網-適宜男性的7款養生茶

參考資料來源：人民網-三類養生茶不宜常喝