醫生不建議喝絞股藍

絞股藍可能具有一些藥用價值和保健功效，例如具有降低血壓、降血脂、降膽固醇、抗腫瘤、抗氧化等作用。但是，絞股藍也含有花青素、水溶性熒光素、木脂素、鞣質等多種化學物質，其中含有大量的草酸，而草酸對人體健康危害較大。草酸會和鈣質、磷酸鈣電漿結合，形成草酸鹽，從而影響了鈣質的吸收和利用，對於容易發生泌尿結石的人群，攝入大量的草酸會增加結石的風險。

因此，對於一般的人群，適量食用絞股藍是可以的，但是對於容易發生泌尿結石、腎功能不好或有肝病的人群，建議不要多食用絞股藍，以免對身體造成傷害。對於需要治療疾病或保健的人群，應該在醫生的指導下飲用絞股藍，避免過量使用或不當使用造成不良後果。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

為什麼不能喝絞股藍？

絞股藍可以喝，可並不適合所有人使用。

絞股藍藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉者服用後，可出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

好處：

絞股藍含有50多種類似於人蔘皁苷類成分——絞股藍皁苷，還含有絞股藍糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質等多種對人體健康有益的成分。

不僅具有抗疲勞、緩衰老、延長細胞壽命以及增進食慾，增強抵抗力等作用，還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、平喘止咳以及對多種癌細胞有顯著的抑制作用。

以上內容參考：

人民網-絞股藍泡茶治三高，但這類人別喝

為什麼千萬別喝絞股藍？

孕婦不要服用絞股藍茶。

雖然七葉絞股藍能夠很好的促進身體作用，特別是去火的作用非常的棒。但是由於寒性，一些腸胃不好或者是屬於體寒體質的人群最好不要服用，或者是少量服用。否則很容易導致身體出現拉肚子等不適應的情況。特別是一些懷孕期間的女性要少喝，否則容易傷害胎兒健康。

擴充套件資料：

絞股藍茶注意事項：

不能用熱水洗絞股藍：在泡茶之前使用者會用熱水洗茶葉，這也是成為一種習慣，但是在絞股藍泡茶其實並不用洗茶，那如果是非要洗茶，最好是用冷水洗，因為高溫會溶解掉絞股藍茶葉當中的有效物質，這反而會影響到絞股藍的效果。

不能喝過夜的絞股藍茶水：茶水一旦超過12小時都會容易變質，而絞股藍也是一樣，但超過12個小時的絞股藍是很容易變質的，特別是在炎熱的夏天，在沖泡絞股藍之後立刻服用，不能久放。

參考資料來源：百度百科-絞股藍

參考資料來源：人民網-絞股藍泡茶治三高，但這類人別喝

醫生提醒：這5種常見藥材千萬別亂泡水喝，簡直是給身體下毒

現在很多人工作壓力越來越大，睡眠越來越不好，飲食方面也開始出現了不規律的情況，致使很多人出現亞 健康 的問題，造成身體各種不舒服，於是現在越來越多人都開始追求起了 養生 ，而最常見的 養生 方法無非就是——藥材泡水。

實際上，有這麼幾味藥材根本不適合拿來泡水喝，對於有些人來說，泡水喝了就簡直是在給身體下毒。

一、甘草

甘草，作為一種常見且常用的中藥，具有緩急止痛、祛痰止咳、清熱解毒的功效。有人喜歡拿甘草泡水喝。但是長期大量的飲用甘草水，會引起肢體水腫，甚至對於高血壓患者來說，這會是一種“喪命茶”！

這是因為甘草當中含有 鹽皮質激素 ，進入身體會引起 水鈉瀦留，出現尿量減少、肢體水腫、血壓升高，這種血壓升高不會是一過性的，往往會持續很久。

二、決明子

相信很多人都聽過決明子能降血壓的說法，中醫上認為其具有 清肝明目，利水通便的功效，一些高血壓患者會購買決明子泡水喝用來輔助降壓，但長期飲用決明子水會造成胃腸道病變，最常見的就是難治性便祕。

這是因為決明子當中含有的大黃素、大黃酚等刺激性物質，短時間內可以引起腸胃蠕動，但長時間之後腸胃已然變得被動起來形成 難治性便祕 。加上大黃酚會引起腸道黑化， 非常容易誘發胃腸道癌變。

三、合歡花

合歡花，即為落葉喬木合歡樹的花，一般入藥的有樹皮以及樹花。中醫認為合歡花具有 安神解鬱，活血消腫的功效。一些失眠的患者會買入合歡花日常泡水喝輔助安眠，但長期飲用合歡花之後如果停用之後會發現失眠反而加重。

這是因為合歡花當中含有的 槲皮素、槲皮苷等黃酮類物質對中樞起到了鎮定催眠的作用 。而往往 作用於中樞神經的物質都具有一定的成癮性 ，但不用擔心，只要不是長期喝那麼這種成癮性一般不會持續太久。

四、胖大海

胖大海具有 清 宣肺 氣、利咽解毒的功效， 現在入秋之後有很多人都會買一些胖大海泡水喝。家住南昌的許先生有一段時間因咽喉不適購入胖大海泡水喝了一週，咽痛雖然有所緩解，但隨之而來的是停不下來的腹瀉，一直在醫院住院觀察三天才有所緩解。

這是因為胖大海當中含有的成分如西黃芪膠黏素、半乳糖、戊糖等， 對腸道有所刺激，造成腸蠕動加快，同時這些多糖類物質大量吸水 ，兩者作用導致腹瀉。西黃芪膠黏素對於有些人群來說還是身體過敏原，會造成瘙癢、噁心、頭暈等症狀。

五、絞股藍

中醫上認為絞股藍具有 補虛， 清熱解毒、 安神養性、鎮靜催眠 的功效 。很多人也將絞股藍作為輔助降壓的泡水藥材，但長期喝絞股藍水會引起噁心、嘔吐、反酸、腹瀉、牙齦出血等症狀。

這是因為絞股藍中含有大量皁苷， 皁苷是一種對人體既有利又有害的成分。少部分皁苷能起到 祛痰止咳、解熱安神、活血的作用，但同時大量皁苷會刺激粘膜細胞，讓細胞的功能異常，或者細胞膜表面受損。 胃腸道表面有非常多的粘膜細胞，長期大量皁苷的刺激下這些黏膜細胞會出現分泌功能異常、滲透功能異常等，從而導致嘔吐、反酸、腹瀉等等問題。

絞股藍泡水喝的禁忌 長期喝絞股藍會傷腎嗎

1

忌多喝

絞股藍性寒，如天天飲用不僅會增加體內的寒涼之氣，出現怕冷、體寒等不適現象，還容易對脾胃造成刺激，破壞腸胃的正常消化功能，導致腸胃不適，建議平均一週飲用2-3次，一次喝3-5克為宜。

2

體質偏寒者忌喝

絞股藍性寒，飲用後可加重體內的寒氣，適宜體質燥熱，上火的人群飲用，可起到清熱降火的作用，但對於本身體質偏寒的人來說，如果常喝絞股藍泡水的話，會加重自身症狀，影響身體健康，因此體質偏寒的人是不宜用絞股藍泡水喝的。

3

腸胃不好的人忌喝

腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補型的食物，飲食上要注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍恰好是寒性藥物，因此並不適合腸胃不好的人喝，否則喝了易引起腹瀉、腹痛等症狀。

4

嬰幼兒、孕婦、經期女性忌喝

嬰幼兒腸胃未發育完全，對於絞股藍這種性寒的中藥材，是不能喝的，以防出現不良副作用；而孕婦在特殊時期下，喝絞股藍過多，容易刺激腸胃和身體健康，從而影響到寶寶發育，也不宜喝；再說經期女性需吃些溫補食物調養，而絞股藍性寒，會刺激子宮，可能加重經血量、延長經期時間，甚至引發痛經現象，所以也不能喝。

絞股藍哪些人不宜喝？

脾胃虛寒，大便溏瀉者不能喝。

絞股藍雖好可並不適合所有人使用。絞股藍藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉者服用後，可出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

擴充套件資料：

絞股藍具有降血脂作用，南方醫科大學珠江醫院中醫科的樑東輝教授表示，絞股藍的降血脂作用很“強大”。它含有多種人蔘皁苷和絞股藍皁苷，有顯著降低血清膽固醇、三醯甘油、低密度脂蛋白和升高可抗動脈粥樣硬化的高密度脂蛋白的作用。換言之，它能讓“壞血脂”降低，同時讓“好血脂”升高。

樑東輝教授介紹說，絞股藍不僅有降血脂作用，在中醫師眼中，它的作用甚至接近於昂貴的人蔘。

絞股藍在增強免疫力方面，有著自己的“一技之長”：它對因免疫抑制劑環磷醯胺、糖皮質激素地塞米松等原因引起的免疫功能低下有顯著的對抗作用，具有類似黃芪、人蔘等中藥的免疫雙向調節作用。絞股藍含有人體必需的多種微量元素、7種氨基酸和70多種皁苷，其中4種皁苷與人蔘中的皁苷屬同一物質，但其皁苷總含量高於人蔘。

樑東輝教授建議，用絞股藍茶來輔助控制血脂是可行的。但不可代替藥物做降血脂藥，並且在飲用時要控制用量，防止中毒。

參考資料來源：人民網-絞股藍具有降血脂作用 年輕人降脂注意什麼？

絞股藍兒童能喝嗎 成人飲品，建議：小孩慎喝！

1

絞股藍兒童能喝嗎

建議：小孩慎喝！

絞股藍在日常購買時，一般是作為的保健飲用品出售的，而且有的產品還會在說明飲用上備註：小孩不宜食用等字樣，因此家長若購買絞股藍喝的話，建議放在高處，避免小孩飲用出現以下不良後果。

2

為什麼不建議兒童喝絞股藍

1、絞股藍是中藥，可能有副作用

我們只要藥物有兩面性，一方面可以治療疾病，另一方面也是可以帶來一定不良副作用的，而且“是藥三分毒”，雖說絞股藍日常作為保健飲品在市面上銷售，但是絞股藍含有的藥性，也避免不了其中對某些人帶有的副作用，尤其是兒童，屬於敏感人群，更要慎重飲用。建議最好是在專業的醫師指導下進行諮詢，看兒童是否適合飲用。

2、可能腹瀉、嘔吐

很多孩子都有腸胃不好的問題，在喝了絞股藍之後，多半會有腹瀉、嘔吐、腹痛等腸胃不適的現象，這主要是因為絞股藍性寒的原因導致的。

3、可能不思飲食

另外絞股藍喝起來味道並不好喝，有股苦苦的味道，兒童喝了多半不喜歡這個味道，覺得跟喝中藥差不多，若經常喝的話，容易導致不思飲食，沒有食慾的表現，不利於健康發育。

3

兒童喝了絞股藍怎麼辦

1、觀察

兒童如初次飲用了少量的絞股藍，一點沒什麼大礙，但家長還需注意觀察媽媽以及寶寶的症狀，看是否有頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、噁心想吐等不適現象。

2、喝點溫開水

如發現兒童喝了之後沒有上述症狀的，建議之後多和諧溫開水，稀釋絞股藍的藥性，促進絞股藍從尿液進行排出。

3、及時就醫

如發現兒童喝了絞股藍有上述不適症狀的，建議及時就醫，讓醫生檢查具體原因，對症治療為宜。

4

兒童減肥排毒推薦以下飲品

1、綠茶

綠茶是眾所周知的減肥飲品。研究表明，每天喝3杯綠茶能多燃燒35-43%的卡路里。飯後喝一杯綠茶能促進腸道蠕動，有助排除體內的多餘毒素。更重要的是，綠茶所含的兒茶素是能加快新陳代謝和脂肪燃燒，幫助減肥。

2、蔬菜汁

新鮮的蔬菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，對排毒減肥有非常大的幫助。因為蔬菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外，這樣就能有效減少體內贅肉。

推薦搭配：芹菜哈密瓜汁

原料：大芹菜2顆，哈密瓜半個。

做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗淨切段，將哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁機中，酌加冷水，攪打後加蜂蜜調勻即可飲用。

3、豆漿

豆漿是一種低熱量的飲品，一杯300ml的豆漿的熱量只有42千卡的熱量。減少動物性脂肪的攝取，增加天然植物食品在飲食中的比例，是健康減肥的有效方法。而豆漿中富含的大豆蛋白質，不僅能供給人體充分的營養，還能使血液中的膽固醇下降，並促進脂肪燃燒，是非常理想的減肥食品。

4、酸奶

酸奶中含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕，達到一定的清腸減肥效果。建議在兩餐之間和晚上給小孩來一杯酸奶更好。

5、大麥茶

大麥茶主要用於消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮，非常適合兒童積食、肥胖者飲用，建議兒童日常可用水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5—10分鐘左右當作水飲用。

請問：絞股藍什麼人不可以喝?

絞股藍茶性寒、味苦，含有豐富的黃酮類、皁甙類、多種氨基酸和微量元素，虛寒體質、消化不好、長期處於便祕狀態的人群不宜飲用，另外飲用絞股藍茶有提神醒腦的功效，長期處於失眠狀態，精神不佳者不宜飲用。

飲用時需注意以清淡為主，不宜飲用濃茶及隔夜茶。



絞股藍禁忌：

1.不宜長期飲用濃茶

絞股藍茶本身就是一種寒性的養生茶，如果長期飲用濃茶的話對胃腸道的消化功能是沒有好處的，而且會嚴重的刺激胃腸道，出現胃酸的分泌過多。

2. 虛寒體質者

虛寒體質者表現為畏寒喜熱、體溫偏低、脣舌偏白偏淡、性格內向、容易生病等等，這類人飲用寒性的絞股藍茶同樣會引起腹瀉、腸胃不適等症狀。

3. 孕婦兒童

首先，孕婦飲食應注重溫補，不適合喝絞股藍茶。其次，絞股藍也是一味藥材，是藥三分毒。

所以，不建議孕婦飲用絞股藍茶，孕婦和兒童更要遵照醫生的囑咐和建議。



4.腸胃不好的人

腸胃不好的人最好吃一些溫性滋補的食物，少吃辛辣、刺激、寒涼食物。而絞股藍屬於寒性性質，腸胃不好的人長期飲用絞股藍茶可能引起腹瀉、腹痛等症狀，這和綠茶也是一個道理。

5.會讓瘦人更瘦

絞股藍茶對於肥胖的人群還是有非常明顯的功效的，但是長期喝絞股藍茶的副作用還是顯而易見的，絞股藍茶會抑制體內的脂肪細胞的形成，所以對於體重不是很高的人會暴瘦。

絞股藍能長期喝不 喝絞股藍的禁忌有哪些

絞股藍茶在生活中十分的常見，因其有保護肝臟促進人體新陳代謝的功效因而備受人們的喜愛，尤其是一些喜愛運動的女性，但喝絞股藍也是有禁忌的，下面我便和大家一起來看看喝絞股藍的禁忌。

絞股藍能長期喝不 

長期飲用絞股藍容易刺激胃腸道，要知道絞股藍本身就是養生茶，這種茶如果長期飲用，會影響消化，同時還會刺激腸胃；長期喝絞股藍還會影響食慾，絞股藍茶味道是比較好的，聞起來比較清香，但我們喝的時候，會有一些苦澀，有些人不太喜歡喝，但如果長期飲用，就會影響人體食慾。

喝絞股藍的禁忌有哪些

腸胃不好的人不可以喝

腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補型的食物，飲食上注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍恰好是寒性藥物，因此並不適合腸胃不好的人喝，如喝了易引起腹瀉、腹痛等症狀。

體質偏寒的人不可以喝

體質偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而絞股藍性質偏寒，對於虛寒體質的人來說，服用過後容易引起腹瀉、腸胃不適等症狀，因此不可以喝。

嬰幼兒、孕婦不可以喝

嬰幼兒還小，對很多食物都是不能進食的，不要說是絞股藍這種寒性藥物了，而孕婦飲食應注重溫補，同樣也不適合喝絞股藍茶，否則易出現不良後果。建議購買時需留意家中是否有嬰幼兒和孕婦，並注意避免他們不慎食用絞股藍。

絞股藍茶的功效作用

絞股藍茶可以提高能量和耐力，保護肝臟的效果非常好，而且還能促進人體新陳代謝，經常運動的女性可以多吃，同時絞股藍茶還可以緩解焦慮和壓力，收到很多人的追捧，絞股藍茶還可以讓血管更加健康。

喝絞股藍會致死嗎

喝絞股藍的時候，最好在醒酒之後再喝，這樣效果會比較好，其實喝絞股藍會死亡這種說法並不正確， 不正確的飲用絞股藍，會對身體造成傷害，但不會造成死亡。

服用絞股藍有副作用 小心影響健康

絞股藍是現在大家熟悉的中藥材，我們可以通過絞股藍來促進健康，特別可以服用絞股藍來保護血管健康，對降血壓是非常有好處的，但是服用絞股藍的時候也會存在副作用，這是大家必須要清楚的，下面就讓我們一起看看服用絞股藍要小心的情況。

對絞股藍來說，在服用的時候可能會有一定的副作用存在，首先我們就要小心胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹脹腹瀉及便祕，這主要是因為絞股藍性寒到指定，所以個別脾胃虛寒者服用後就可能出現腸胃不適、腹瀉的症狀，還有個別人士如果是陰虛體質，可能服用後出現便祕症狀。所以脾胃虛寒者、陰虛體質、大便不成形的人士還是不建議飲用。如因個別治療因素需要服用，可以每日少量服用。大部分人士服用是不會出現這種現象的，這是我們可以放心的，不過在服用之前我們應該對自己的身體狀況有所瞭解才行。

同時服用絞股藍還可能會產生神經方面的副作用，特別是類似頭暈、眼花、耳鳴等問題。主要是因為絞股藍的降脂作用，個別人士血脂正常，或追求愛美的人士想通過服用絞股藍來減肥，那麼飲用後可能就出現頭暈、耳鳴、眼花等症狀。建議飲用後出現這種情況的人士還是不要使用的好，這些人群服用絞股藍同樣容易產生不適情況，對我們健康影響是比較大的，是我們對絞股藍應該謹慎對待的。

我們服用絞股藍是不錯的，對解決三高問題很有好處，所以我們應該對絞股藍有所瞭解才行，不過服用絞股藍的時候也會存在一定的問題，上面介紹了絞股藍的一些副作用，容易對我們腸胃以及神經健康造成影響，所以大家服用之前就要清楚才行。

絞股藍哺乳期可以喝嗎 建議：慎喝，避免藥物副作用！

1

絞股藍哺乳期可以喝嗎

建議慎喝，理由有2點。

理由1：哺乳期不宜吃涼性食材

哺乳期的媽媽們在哺乳階段要多吃性溫滋補身體的食物，不宜多吃性涼的食材，而絞股藍性寒，味苦，並不適合哺乳期的媽媽們食用。

理由2：嬰幼兒不能吃絞股藍

哺乳期媽媽喝了絞股藍泡的茶，這些茶水會通過乳汁傳遞給寶寶，進入寶寶的身體，而絞股藍性涼，不適合給較小的嬰幼兒服用，另外嬰幼兒易發生對藥物過敏的現象，在不知道寶寶是否對絞股藍過敏前，千萬不要喝。

理由3：絞股藍是一種中草藥

我們常說“是藥三分毒”，雖說絞股藍日常作為保健飲品在市面上銷售，但是絞股藍含有的藥性，也避免不了其中對某些人帶有的副作用，尤其是哺乳期、孕婦、嬰幼兒這些敏感人群，更要慎重飲用。建議最好是在專業的醫師指導下進行諮詢，看個人是否適合飲用。

2

哺乳期喝了絞股藍會怎樣

1、可能沒事

部分腸胃好的哺乳期媽媽，在喝了絞股藍之後多半是沒有什麼反應的，吃過之後依舊和以往一樣，建議即使喝了沒有反應，也不要長期大量飲用，最好是過了哺乳期再喝絞股藍為宜。

2、可能腹瀉、嘔吐

部分腸胃不好的哺乳期媽媽們，在喝了絞股藍之後，多半會有腹瀉、嘔吐、腹痛等腸胃不適的現象，這主要是因為絞股藍性寒的原因導致的。

3、可能不思飲食

另外絞股藍喝起來味道並不好喝，有股苦苦的味道，很多哺乳期的媽媽在嘗試了之後，可能覺得跟喝中藥差不多，若經常喝的話，容易導致不思飲食，沒有食慾的表現，不利於哺乳。

4、寶寶可能過敏

寶寶還在餵奶期間，身體抵抗能力和抗過敏能力是比較低下的，很容易對絞股藍產生不良反應，出現頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、噁心想吐等副作用，因此較小的寶寶是不能喝絞股藍的。

3

哺乳期喝了絞股藍怎麼辦

1、觀察

哺乳期的媽媽們如初次飲用了少量的絞股藍，一點沒什麼大礙，但家長還需注意觀察媽媽以及寶寶的症狀，看是否有頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、噁心想吐等不適現象。

2、喝點溫開水

如發現寶寶和媽媽都沒有上述症狀的，建議之後多和諧溫開水，稀釋絞股藍的藥性，促進絞股藍從尿液進行排出。

3、及時就醫

如發現寶寶和媽媽有上述不適症狀的，建議及時就醫，讓醫生檢查具體原因，對症治療為宜。

4

哺乳期降血壓喝絞股藍建議改為以下食療

1、菊花粥

原料：菊花末15克，粳米100克。

做法：菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出晒乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。

功效：菊花含菊甙，揮發油，黃酮類，膽鹼，香豆精類化合物及生物鹼等，對多種致病菌及流感病毒有抑制作用，能顯著擴張冠脈，增加冠脈血流量，降低血壓、血脂。

2、芹菜粥

原料：芹菜連根120克，粳米250克。

做法：將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

功效：芹菜中所含的芹菜油，有香味，可促進食慾。水煎液製作的粥方有降壓作用，並可降低血清膽固醇

3、綠豆海帶粥

原料：綠豆、海帶各100克，大米適量。

做法：將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

功效：綠豆海帶粥具有清熱解毒，降壓的功效，適用於原發性高血壓病。