海帶玉米可以一起吃嗎

海帶和玉米不是相剋的食物，所以吃了不會降低彼此的營養，這樣搭配起來吃營養會更豐富，海帶和玉米同時又很大的好處，海帶和玉米都含有大量的膳食纖維，都能促進消化，預防和治療便祕；經常吃這兩種食物還有美容養顏的功效，對高血壓病人能起到穩定血壓的作用，而且它們都含有豐富的維生素，所以經常吃有保健作用。