降血脂最快的方法吃花生

1、花生本身有降脂作用。 醫學認為,落花生性味甘,平,人脾、肺經。有補中益氣、潤肺和胃等功效。現代醫學研究提示,花生有降低血中膽固醇的作用。但是降血脂最快的方法並不是吃花生。

2、降血脂最好的方法就是使用藥物配合日常的飲食、活動進行調節，藥物的使用有一定的差異，儘量是到醫院檢查後，聽取醫生的意見定時定量進行使用。平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食，不能抽菸喝酒，適當的進行身體鍛鍊，控制體重，放鬆壓力，保持愉快心情。