360肝鬱氣滯血瘀怎麼調理

中國醫學科學院腫瘤醫院。肝氣鬱結（肝臟的氣機和血運不暢、情志抑鬱）、氣滯血瘀（因為氣機不通暢導致血液瘀堵）可以採用鍼灸、中藥以及改善生活習慣等方式進行調理，具體治療方法需要根據患者的病情進行分析。1.鍼灸：中醫認為肝主疏洩（肝臟具有疏通全身的氣機的功能），採用鍼灸方式，能夠調理氣機，活血化瘀（促進血液執行，消除體內瘀血），改善肝鬱氣滯（肝臟的氣機和血運不暢、情志抑鬱）血瘀症狀，常用的穴位有行間、膻中等。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

肝鬱脾虛，氣滯血瘀，怎麼調理

1. 活血化瘀藥物

氣滯血瘀出現的原因就是氣血不通，所以為了改善這種狀況，比較好的方法就是吃一些活血化瘀的藥物，比如可以吃柴胡，保和丸等，這些藥物能夠將氣與血打通，從而緩解女性的症狀，但是在服用這些藥物之前，應該諮詢醫生，在醫生的指導下進行藥物的治療，因為每個人的情況和體質不同，所以用量也可能不同，不要盲目進行治療，否則有害而無利。

2. 健脾祛溼藥物

有氣滯血瘀症狀的患者還可以吃一些健脾祛溼的藥物進行調理，因為很多患者通常會出現肝鬱脾虛的症狀，也可能會使得情緒很不穩定，所以這個時候應該選擇服用一些健脾祛溼藥物，這類藥物能夠減少對肝腎的傷害，所以效果也比較明顯，但是同樣要在醫生的指導下進行治療，這樣更加安全有效。

3. 逐瘀通脈藥物

逐瘀通脈類藥物是氣滯血瘀患者經常使用的一種藥，對於常年患有這種疾病的患者有一定作用，可治療陳舊性的氣滯血瘀，破血逐瘀，通經活絡，治療陳年頑疾不在話下，所以如果氣滯血瘀症狀持續時間比較長，就可以採用這種藥物來進行治療。

肝鬱氣滯的偏方 調理氣鬱體質

　　說起體質養生，中醫講究的就是根據不同體質來選擇不同的養生方法，不知道你瞭解多少。其實氣鬱體質是比較常見的一種體質，比如說會出現食慾不振，容易上火等等的症狀，如何去調理，可以選擇下面的這些食療小偏方。

　　 1、荷葉玫瑰花茶

　　荷葉、何首烏各1、5錢、黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢,炒決明子、茯苓、枸杞各3錢、麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用,具有很好的疏肝理氣的作用，而且也可以有降脂減肥的作用，對於調理氣鬱體質有好處。

　　 2、佛手薑茶

　　佛手10克、生薑6克、白糖適量。將佛手10克、生薑6克同煮，去渣，入白糖另溶。不拘時服用。生薑可健胃止嘔、溫中和胃,佛手可以有疏肝理氣的作用，這些食物搭配泡茶的話，可以緩解氣鬱導致的不適的症狀。

　　 3、沙蔘佛手粥

　　沙蔘、山藥、蓮子、佛手各20克、糖適量、粳米50克。先將山藥切成小片，與蓮子、沙蔘一起泡透後，再加入所有材料，加水用火煮沸後，再用小火熬成粥。這樣的養生食譜可以有健脾的作用，還能有補氣養陰的功效，對於清熱解毒安神來說是不錯的選擇，可以調理體質。

　　 4、二花理氣茶

　　月季花9克(幹品)、玫瑰花9克(幹品)，紅茶3克。上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫飲，每日1劑，連服數日。理氣解鬱。這樣的一道養生的茶品可以有很好的滋陰潤燥的功效，對於氣血不足氣鬱體質有調理功效。

　　氣鬱體質的一些養生偏方，上面介紹了幾款養生的保健食譜，這些食譜可以有很好的調理體質的作用，可以有清熱解毒安神的功效，對於調理體質來說效果還是很不錯的，不妨試試這些養生的食譜。

肝鬱氣滯怎麼調理

5

常食枸杞子

對於肝鬱氣滯的人來說，多食枸杞子對於身體十分有好處。枸杞子可以補肝益腎，對於氣鬱的人來說，日常生活中可以用枸杞子泡茶或者作為藥膳輔料，能夠起到補充肝血，增強肝功能，緩解氣鬱。

6

點穴疏肝解鬱

穴位：太沖穴、氣海穴

太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處；氣海穴位於腹正中線臍下一寸半。

按揉方法：每天睡覺前分別用拇指按揉太沖、氣海二穴各2分鐘。注意按太沖穴力度以能夠承受即可，按氣海穴力度可稍大一些。檢查按才會有效。

功效：太沖穴的排毒效果特別好，經常按揉能夠幫助淤積於肝經的毒素排出來。這樣肝氣就不再鬱結了。而氣海穴具有統氣作用，和太沖穴一起按揉可以很好的協助太沖一起消解鬱結的肝氣。