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活血化瘀湯
活血化瘀湯
隨著人們生活質量越來越高，越來越重視自我的身體內部的調理了，很多人都會疑惑有時候人體不時就很有淤血，也有些人經常磕磕碰碰的留下了許多的淤血塊，這些淤血塊是因為血液不流通使其堵塞在此處而消散不了，而今天我來介紹幾款活血化瘀湯給大家，幫助有困惑或者想調理身體的人，希望大家認真看哦。
活血化瘀湯
1、海帶黑豆湯
我們都知道海帶其中含有大量的微量元素和維生素，對我們人體會起到一個消腫止痛，潤腸道潤胃的作用，黑豆也可以消腫，補肺，補血等作用，而兩者結合則可以起到活血化瘀的作用。做法很簡單，將黑豆，瘦肉和海帶都洗乾淨，瘦肉切成小塊，海帶浸泡至軟，將瘦肉煮出肉沫並且洗淨撈出，再將所有食材放入鍋中先用武火燒製在用文火煲一個小時左右在加配料即可。
2、菠菜木耳湯
這一款菠菜木耳湯的效果很好，他可以通腸道，解決便祕的困擾，補血活血，清熱解毒，消腫的功效。湯中可以加入適量的雞蛋，更有利於效果的發揮和味道上的加分。製作方法：將菠菜，木耳和海米洗淨，將雞蛋打入碗中並打均勻，菠菜切斷，將鍋中水煮沸並把所有食材放入鍋中，湯煮沸後可以將打勻的蛋液加入湯中，再放入調味料即可。
3、山藥魚頭湯
這一款湯的魚我們會選擇最好的鱔魚，因為鱔魚有很好的補血、補氣、消炎和祛風溼等的功效，山藥則有補腎益氣，補血清熱的功效，山藥魚頭湯的營養價值很高，可以健脾祛溼，消腫止痛，活絡筋骨，健腎等功效，這一款對活血化瘀也是有很好的效果。將鱔魚洗淨取頭，必要是可以放魚身入睡中，山藥去皮洗淨，枸杞洗淨，在鍋中倒入清水，將所有配料放入鍋中煲大概一個小時左右即可出湯。
以上是我介紹的活血化瘀湯，湯的味道是非比尋常的，所以建議大家家常湯可以試試其中的哦，又滋補又養生哦。
能活血化瘀的湯有哪些
1、三紅湯可以活血化瘀
三紅湯就是一款可以活血化瘀的特色湯品，它需要的材料是紅棗七顆，紅豆五十克以及花生紅衣適量，把它們用清水洗淨以後再加入適量的清水慢慢煎制，煎好以後把食材和湯品一起食用，每天食用一次即可。
2、山楂紅糖湯可以活血化瘀
山楂紅糖湯也是一種可以活血化瘀的特色湯品，這款湯品需要的食材特別簡單，只需要二十顆山楂和適量的紅糖就可以，把它們一起放入鍋中加清水煎制，煎好以後吃山楂喝湯，能讓氣血不暢的症狀很快消失，經常食用還能健胃消食。
3、中藥活血化瘀湯
除了上面介紹的食療活血化瘀湯以外，中藥活血化瘀湯的功效也很出色，它需要五錄脂二十五克，蒲黃二十五克和桃仁十五克以及紅花十五克、香附，丹蔘各十五克，最後再加入紅棗十五枚，把所在的中藥材放在一起加入清水煎制後服用即可。
活血化瘀湯讓你的身體變得越來越健康
1、當歸烏骨雞：
（1）原料：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生薑、食鹽、味精各適量。
（2）做法：先將枸杞、當歸切片洗淨後裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗淨，用另一半白酒加鹽拌勻後塗抹於雞身內外，把藥袋和生薑納人雞腹內，置於容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生薑，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精後澆在雞塊上即可服食。
（3）功效：滋補肝腎，養血調經，當歸具有補血的作用，和烏雞一起吃，可以補氣補血，對於調理氣血瘀滯有好處，可以活血化瘀。
2、阿膠白肉湯：
（1）原料：阿膠6克，瘦豬肉100克，當歸6克，食鹽少許。
（2）做法：先將當歸洗淨切成短節並裝入紗布袋，阿膠單獨加水蒸化，再將豬肉和裝有當歸的藥袋同入鍋，加清水500毫升，煎煮1小時後去藥袋，再加入阿膠，用小火燉化，最後用低鹽調味即可服食。
（3）功效：補血活血，滋陰潤肺，這樣的食療方法可以有滋補氣血的作用，對於滋陰潤燥補血有好處，還可以提高免疫力。
3、姜附燒狗肉：
（1）原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。
（2）製作：將狗肉洗淨，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。
（3）功效：補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛症。身體虛弱，寒氣大，可以吃這樣的食療方法，可以有補虛強身的作用，對於出現的陽痿早洩的問題有調理的效果。
活血化瘀養生湯
活血化瘀養生湯
活血化瘀養生湯？現在的人越來越注重養生了，在日常生活中，有很多種湯都可以幫助人們養生的，其中不同的養生湯是有不同的功效，有些養生湯可以活血化瘀的，下面我分享活血化瘀養生湯，一起來了解一下吧。
活血化瘀養生湯1
一、當歸紅棗煲雞腳。這款湯的主要材料有雞爪，豬肉，當歸，棗，桂圓，枸杞子，食鹽、水適量。這款湯做法比較簡單，做法：首先把雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨。然後在鍋中加入適量的水燒開，等水開後就可以把雞腳和瘦肉一起放進焯燙，然後沖洗乾淨表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水，最後是隔水燉，一般2-3個小時就可以了，在喝之前，適量的加入少許鹽調味就可以了。我們都知道，當歸是一種活血的藥材，常用來煲湯或燉肉的藥材，不僅可以補血活血，還可以消腫止痛。對於女性來說，當歸還可以調經止痛，潤腸通便，所以女性朋友可以多喝這款湯。
二、桃紅四物湯。這種湯的材料有當歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花。做法是比較簡單的，把所有藥材放進鍋裡，然後加入適量的酒以及水，再加水煎煮即可。煮到最後只剩一碗水的量就好了。這款湯最後是早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是要注意的是，藥材煮過之後最好不要隔夜再煮，這樣效果就會大大減弱。這款湯含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，不僅可以通經活絡，行氣活血，同時還可以促進血液微迴圈，能有效地改善女性面板的血液迴圈。女性朋友們可以多喝哦。
三、桃仁鱖魚湯，材料有桃仁，澤瀉，鱖魚，做法可以是比較簡單的，先把鱖魚去鱗，把魚洗乾淨，然後把魚與桃仁、澤瀉一起，加入蔥、姜等作料一同燉熟。這款湯主要功效是活血化瘀，除溼通竅。
當歸紅棗煲雞腳
材料：雞爪5個，豬肉(瘦)50克，當歸5克，棗(幹，大)4顆，桂圓(幹)6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。
做法：
1、雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨
2、鍋中燒水，水開後放入雞腳和瘦肉焯燙
3、焯燙後撈出，沖洗乾淨表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水
4、隔水燉2-3個小時
5、喝之前加入少許鹽調味即可
功效：在粵菜中，當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質潤，可以補血活血，還可以消腫止痛。而且對於女性來說，當歸可以調經止痛，潤腸通便，對貧血也有一定幫助。
桃紅四物湯
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花 15 克。
做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮 到最後只剩一碗水的量就好了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：桃紅四物湯，其安全性、有效性歷經千年驗證，含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經活絡，行氣活血，具有祛斑養顏、活血調經、改善睡眠的功效，同時促進血液微迴圈，能有效地改善女性面板、心臟、大腦、盆腔的血液迴圈。
桃仁鱖魚湯
組方：桃仁6克，澤瀉10克，鱖魚100克。
製法：鱖魚去鱗、腮、內臟，與桃仁、澤瀉一起，加入蔥、姜等作料一同燉熟。
功效：活血化瘀，除溼通竅。
活血化瘀養生湯2
滋潤養生湯
紅薯南瓜湯
材料 紅薯400克，南瓜250克，姜2塊。
調料 冰糖1 60克。
做法 1、紅薯去皮切塊，洗淨，加入清水浸泡30分鐘；南瓜洗淨去皮，去子，切塊。
2、把姜塊、紅薯放入煲內，倒入水煮滾後再煲10分鐘，再加南瓜煲10分鐘，下冰糖煲至溶化即可。
人們的口味往往隨著季節的變化而有所不同，在天氣炎熱的`時候，人們往往喜歡口味比較清淡的、顏色較淡的菜餚；在寒冷的季節，則喜歡口味比較濃厚的、顏色較深的菜餚。在調味時，可以在保持風味特色的條件下，根據季節變化掌握。
白玉瑤柱湯
材料 白蘿蔔1根，乾貝8個，雞骨架2個。
調料 鹽1小匙，香菇粉半小匙。
做法 1、白蘿蔔削去外皮，以挖器挖成小丸狀備用；乾貝以清水浸泡2小時，再入蒸鍋蒸軟，撕絲備用。
2、雞骨架燙去血水，洗淨後放入鍋中加淹過食材的水量，煮約30分鐘後將雞骨挑除。
3、將做法1放入雞湯中煮20分鐘，入乾貝絲及調料繼續煮10分鐘即可熄火。
淮山肉片湯
材料 豬肉片150克，新鮮淮山150克，枸杞2小匙，無花果5顆，姜1片
調料：料酒、雞精各半小匙，鹽、白胡椒粉各少許
1、淮山削皮後切塊備用。
2、把料酒入鍋後再加水、薑片、淮山、枸杞與無花果，並燒開煮10分鐘。
3、加入剩餘調料煮2分鐘後放入肉片，待肉片熟透後即可。
淮山削皮後，如果遇到手癢的情況，可以開啟爐灶，把火力調到中火，手靠近火焰，反覆翻動手掌，讓手部受熱。這樣能分解滲入手部的皁角素，從而解決了手癢的問題。
蓮藕安眠湯
材料 蓮藕半根，黃花菜1 0朵。
調料 鹽少許。
做法：1、蓮藕洗淨切片，黃花菜洗淨打結。
2、鍋中倒入3碗水，放入蓮藕、黃花菜煮20分鐘，至約剩1碗的量，加入鹽調味即可飲用。
3、於睡前服用，湯和蓮藕、黃花菜都要吃完。
胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，該物質是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
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