降血糖最好的茶葉

喝綠茶、烏龍茶、黑茶等可輔助降血糖：

1. 綠茶：含有多酚，可降低空腹血糖和糖耐量受損風險，有抗氧化作用，緩解2型糖尿病導致的氧化損傷。

2. 烏龍茶：含有茶黃素，可通過抑制α-葡萄糖苷酶活性來降低血糖水平。

3. 黑茶：能通過減少腸道對碳水化合物的吸收和對葡萄糖的攝取，改善體內葡萄糖代謝，起到降血糖的作用。

注：茶只是輔助降血糖的作用，患者還需按時應用降血糖藥。

1. 綠茶：綠茶含有豐富的兒茶素、茶多酚、氨基酸和維生素等成分，對降低血糖水平有一定幫助。

2. 大葉白茶：大葉白茶是半發酵茶中非常特殊的品種，具有豐富的多酚類和特殊的芳香成分，具有降血糖的功效。

3. 烏龍茶：烏龍茶含有豐富的茶多酚、兒茶素和維生素等成分，具有調節血糖的功能。

4. 黑茶：黑茶含有的褐色素具有降血糖的作用，同時還可以幫助減輕體重和調節血脂。

5. 金銀花茶：金銀花茶對降低血糖也有一定功效，同時還可以清熱解毒和調節免疫系統。

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高血糖喝什麼茶最好 這九種茶降血糖效果最好

1、綠茶

我們這裡所謂的綠茶就是平時所喝的綠茶，在綠茶當中含有一種叫做茶多糖的成分，茶多糖主要功效是降血糖、降血脂。綠茶中還含有兒茶素，兒茶素可以在很大程度上延遲小腸對相關糖分的吸收，從而抑制餐後血糖的上升。

2、苦蕎茶

苦蕎茶，味苦，性平寒，能實腸胃，益力氣，續精神，利耳目，煉五臟渣穢。長期飲用，清熱解毒活血化瘀，可以降血糖、降血脂，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。

3、苦瓜茶

苦瓜降糖，很多朋友都知道。可能我們平時只會用苦瓜炒肉或者是涼拌，很少有人會利用它來泡茶。其實苦瓜裡的苦瓜皁苷，有顯著的降糖效果，不光具有類似胰島素樣作用(即植物胰島素)，還具有促進胰島素釋放的作用。不過，它是寒性食物，大家在服用時候要注意控制好量。

4、紅茶

紅茶中含有大量多酚類物質，這些物質可以幫助促進胰島素分泌，可以輔助控制血糖，讓血糖處於穩定的範圍之內。此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，可以幫助降低心肌梗塞出現的機率。

5、玉米鬚茶

玉米鬚性味平和，大部分糖友都適合飲用，不過最好晒乾後再煮茶。玉米鬚中含皁甙、黃酮等物質，而皁甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米鬚煮的茶，對身體有不錯的作用。

6、普洱茶

普洱茶具有降低血脂、降血糖、降血壓等多種功效。而且普洱茶是目前對高血脂、高血糖比較公認的能起輔助作用的茶類，特別是普洱茶中的茶多糖含量是已知茶類中含量最高的，茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度，還能對抗腎上腺素和四氧嘧啶導致的高血糖。

7、桑葉茶

桑葉含有一種脫氧黴素，可阻止糖分解酶發揮作用。桑葉裡面含有多糖、黃酮、生物鹼類，可以促進胰島素分泌，幫助肝糖原合成，幫助降低血糖。

8、牛蒡茶

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素，這種物質可以幫助中斷膽固醇的迴圈過程，還可以促進膽固醇的排出，有不錯的改善高血糖和調理亞健康狀態效果。牛蒡茶中含有的纖維素在控制血糖方面有降低的作用，利用它來泡水喝可以在很大程度上幫助高血糖患者降低血糖，

9、苦丁茶

苦丁茶，味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經。具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。尤其是在軟化血管降低血脂血壓方面有很好的效果，可以降低高血糖以及引起的併發症。

什麼茶降糖效果好

符合要求的茶有：安溪鐵觀音、西湖龍井、洞庭碧螺春、雲南普洱、祁門紅茶。

1、安溪鐵觀音

安溪鐵觀音是半發酵烏龍茶中的極品茶，是我國的十大名茶之一，主產自於福建省安溪縣一帶，通過特殊製茶工藝得來的茶葉整體茶條捲曲，茶色為鮮潤的砂綠色，幹茶葉有著淡淡的蘭花香，從後的茶湯滋味濃醇且稍帶蜜味。

2、西湖龍井

西湖龍井主要產自於浙江省杭州市西湖龍井村一帶，屬於未經發酵的綠茶，成品茶葉的外形光滑挺直且茶形扁平，幹茶葉的顏色嫩綠，沖泡飲用時的茶湯滋味甘醇，以色綠、香郁、味甘、形美而聞名。

3、洞庭碧螺春

洞庭碧螺春同樣是我國十大名茶其中之一，從製茶工序上來看，是綠茶中較為特殊的一種，主要產自於江蘇省蘇州市太湖東西洞庭山一帶，成品茶葉通常在每年春季濟寧採摘製茶，茶形則捲曲成螺，沖泡後的茶湯滋味涼甜。

4、雲南普洱

雲南普洱成品茶葉製茶歷史久遠，早在三千多年前就已經存在，現在主要產自於雲南省各大茶葉產區，沖泡後的茶湯質感濃厚，入口飲用時的口感香醇。

5、祁門紅茶

祁門紅茶紅茶是我國曆史名茶的一種，屬於完全發酵的紅茶，成品茶葉主要產自於安徽省祁門，成品茶葉通過萎凋、揉捻、發酵等相關工序製成，幹茶葉和沖泡後的茶湯都有高揚濃郁的茶香，因而有著紅茶皇后的美稱。

降血糖的茶有哪些？

血糖長期偏高就會發展成糖尿病，糖尿病是不可治癒的，還會引發各種併發症。可以降血糖的茶有：1、牛蒡茶。牛蒡茶中含有豐富的纖維素和菊糖，常喝可以降脂減肥，減少體內的膽固醇。牛蒡茶中豐富的高纖維可以有效降低體內的血糖。2、山楂茶。山楂茶除了有消食健胃的功效，還可以活血散瘀，適用於高血糖、高血壓患者飲用。3、枸杞茶。常喝枸杞茶可以有效降低體內的血糖和血壓，對高膽固醇者也有很好的作用，防止動脈硬化減少糖尿病併發症。4、白茶。白茶可以促進體內胰島素分泌的作用，胰島素可以分解血液中的葡萄糖，胰島素越高血糖就越低

[精選]喝什麼茶可以降血糖

很多人有血糖高的問題，喝苦丁茶、山楂茶、苦瓜茶和菊花枸杞茶可以降血糖。

1、苦丁茶：

苦丁茶有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有保健茶、減肥茶、降壓茶，常喝能夠有效地降血脂和血糖。

2、山楂茶：

山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，適用於高血壓、冠心病等患者。每日服用15~30克，加水適量，熬煎濃湯，待涼後飲用。

3、苦瓜茶：

苦瓜可以炒制、涼拌，也可以泡茶喝。苦瓜是公認的降糖蔬菜，它含有的苦瓜甙有明顯降血糖作用，另外，苦瓜還富含多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分，有助於減肥。

4、菊花枸杞茶：

這款茶最適合糖尿病引起的高血壓、高血脂等病症，對於頭暈、心煩、易燥、睡眠不佳的患者效果很好。

高血糖需要調整自己的飲食結構，經常飲用苦丁茶、山楂茶、苦瓜茶和菊花枸杞茶可以有效改善自身免疫力，提高身體素質，保障健康。

喝什麼茶可以降血糖

喝什麼茶可以降血糖

　　喝什麼茶可以降血糖，在日常生活中喝茶是最為常見的養生方式，在種類眾多的茶裡，有些茶能起到降血糖的作用，因此頗受高血糖患者的喜愛，下面我帶大家簡單瞭解一下喝什麼茶可以降血糖。

　　喝什麼茶可以降血糖1

　　 一、牛蒡茶

　　牛蒡本身對改善高血糖症和調節亞健康狀態具有良好的作用。用它浸泡在水中可以大大幫助高血糖症患者降低血糖。具體方法每次可以用五至十個牛蒡片在沸水中沖泡，因此食用方法相對簡單。

　　 二、綠茶

　　這裡所謂的綠茶是我們通常喝的綠茶。綠茶含有一種叫做兒茶素的成分，可以在很大程度上使用。延遲小腸中相關糖的`吸收可以自然地避免餐後血糖的增加。因此，許多高血糖患者會選擇它。

　　 三、紅茶

　　紅茶中的有效成分可以幫助人體促進胰島素分泌，從而可以減少餐後人體的血糖峰值。此外，其中還有一種類黃酮。這種化學成分可以幫助人體消除自由基，還可以有效地對抗酸化，並可以減少心肌梗塞的機會。

　　 四、茉莉花茶

　　茉莉花是很多人都知道的，它的芬芳也使人感到新鮮。這種茶本身是很好的。除風和清熱作用在改善視力和排毒方面特別好。它更適合高血糖或冠心病患者。劑量應控制在每天20克以內。

　　 五、苦丁茶

　　過去，許多人會在夏天購買苦丁茶，因為它具有良好的清熱和降溫效果。實際上，苦丁茶除具有上述效果外，還具有其他優點，在幫助提高視力，滋養智力，促進體液和解渴方面也具有突出的作用。如果經常喝酒，它不僅可以幫助降低血脂，還具有良好的降血糖作用。

　　 六、苦蕎茶

　　苦蕎茶本身就是一種涼茶，它有助於改善人們的精神狀態，降低氣虛，擴大腸胃和健胃等。有一定效果。現代研究還發現，它在幫助人體降低血糖，血脂和增強免疫力方面也非常有效。它可以改善糖尿病，冠心病或中風等疾病。

　　 七、山楂茶

　　山楂的主要功效是幫助消化和振興胃，促進血液迴圈，消除血瘀。因此，許多人不知道它還能幫助人體改善高血糖問題。如果要使用它來幫助降低血糖，建議每天服用15到30克。

　　 八、苦瓜茶

　　我們經常用苦瓜來炒肉或冷色拉。很少有人用它來泡茶。但是，相關研究發現苦瓜苦瓜可以幫助人體很好地降低血糖，其中的有效成分也可以幫助人體減肥。但是，它是一種冷食，每個人都應注意控用量。

　　喝什麼茶可以降血糖2

　　 茶葉能夠起到降低血糖的作用呢？

　　 一、槐花茶：

　　將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

　　 二、菊不楂茶

　　菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

　　 三、菊紅茶

　　菊花10克，紅花5克，丹蔘5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒泡反覆沖泡不宜超過3次。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微迴圈，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。

喝什麼茶可以降血糖？

答：喝綠茶、紅茶、苦蕎茶、玉米鬚茶、玉竹桑茶都可以起到降血糖的作用。

隨著生活質量的逐步提高，豐富營養的飲食、多油高糖的美味，讓高血糖成為當代人的困擾。人們長期處於高血糖狀態中，有很高的概率會發作糖尿病，而且會讓人體的學習記憶能力下降，對於情緒認知的能力有一定程度的衰退，容易痴呆。

因此，當自己血糖處於較高狀態時，我們可以通過一些食物控制來降血糖。喝茶是中國傳統養生方法之一，喝茶不僅滋潤解渴，茶葉也有很好的藥用價值。糖尿病的患者適當的飲用茶水對於降血糖都有一定的輔助效果。那麼，喝什麼茶才可以降低血糖呢？

                                                                                                                           1、綠茶

綠茶，在人們的日常生活中隨處可見，可以有效起到降低血糖的作用。綠茶內含有一種名為兒茶素的成分，可以延遲消化器官小腸對於糖分的吸收，也正因如此，可以很好的抑制餐後血糖上升的情況，所以對於高血糖的患者來說，綠茶是最簡單可取的茶類，可以輔助治療。

                                                                                                                                          2、紅茶

紅茶，其本身可以刺激人體體內胰島素的分泌，從而快速分解體內的血糖，讓人們吃完飯後體內的血糖降低。除此之外，紅茶還含有黃酮類的成分，這種成分不但可以幫住人體體內消除一定的自由基，具有抗酸化的作用，而且，還可以幫助高血糖患者降低心肌梗塞發作的機率。

                                                                                                                               3、苦蕎茶

苦蕎茶屬寒性的茶，它可以幫助人漸漸改變精神狀態，排氣寬腸以及健胃方面都有一定的功效。現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。而中醫著名書目《本草綱目》也記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目。

                                                                                                                                 4、玉米鬚茶

玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。有研究指出，玉米鬚含有皁苷、苦味糖苷、黃酮類、有機酸等物質，可利尿消腫，清肝利膽，還能降壓、降糖、降脂、抗癌、增強免疫力等。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯  《嶺南採藥錄》也提到玉米鬚和豬肉煎湯，可治糖尿病。玉米鬚雖性味平和，大部分糖友都適合飲用，但是最好晒乾後再煮茶。泡茶飲用每天數次，可以有效降低血糖。

                                                                                                                                       5、玉竹桑茶

玉竹桑葉茶，對降血糖有非常好的療效。玉竹桑葉茶來自於中醫古方，其中包含有玉竹，桑葉，青錢柳，牛蒡根和槐花。玉竹中含有黃酮成分，桑葉中含有脫氧野尻黴素，這兩種物質在一起會結合形成一種新的物質——洗胰清糖素，具有非常好的降血糖作用。青錢柳能啟用胰腺功能，從而達到提高血糖能力的目的。每天喝兩次玉竹桑葉茶，可以有效的改善糖尿病人三多一少的現象，還可以預防高血糖患者發作糖尿病。

飲茶雖然能對降低血糖起到一定作用，但是單純的通過這些茶水來降血糖作用是非常有限的，並不能夠使患者的血糖得到有效的控制。血糖高的患者必須通過系統的藥物治療、飲食治療及運動治療來達到降血糖的目的。

喝什麼茶降血糖最有效

喝什麼茶降血糖最有效 1、喝 桑葉 茶降血糖最有效 2、喝番石榴茶降血糖最有效 將熱帶水果番石榴的葉乾燥後,用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率,並促進胰島素與受體的結合。日本琉球大學的調查發現,沖繩地區糖尿病的發病率較低,就與當地人愛喝這種茶有關。

3、喝雪蓮果葉茶降血糖最有效

菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈,雪蓮果葉含高的多酚類物質,歷來被用來在南美糖尿病的輔助。研究發現,其葉子中含有類胰島素物質,能幫助人體控制血糖,還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

4、喝 地骨皮 茶降血糖最有效 5、喝牛蒡子茶降血糖最有效

牛蒡子10克,開水浸泡30分鐘,代茶飲。此茶口感清香,可多次沖泡,直至味淡為止。有疏散風熱、宣肺透疹、清利咽喉、解毒消腫、潤腸通便的功效。現代藥理學證實,此茶有降血壓、降血糖、抑制尿蛋白的作用。

6、喝 葛根 茶降血糖最有效 降血糖的水果有哪些

2、草莓:草莓的熱量較低,可以防止餐後血糖迅速上升,而且不會增加胰腺的負擔。此外,草莓富含維生素和礦物質,具有輔助降糖的效果。

4、橄欖:橄欖中的不飽和脂肪酸可以改善血糖應答反應,降低胰島素抵抗,增加胰島素的敏感性,降低胰島素的需要量;並可以降低血總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,升高對人體有益的高密度脂蛋白,改善糖尿病人的總體代謝狀況。

降血糖按摩什麼穴位

穴位按摩以以下三個穴位為主,通過按摩這些部位,不但可以防止併發症的發生,還能對胰腺、肝臟和內分泌系統起到很好的調節作用,有助於刺激人體生成更多的胰島素細胞,長期堅持效果顯著。

1、太溪穴:位於足內側,內踝後方,內踝尖穴與跟腱之間的凹陷處。可用拇指或中指按揉3～5分鐘,以區域性酸脹為宜。

2、血海穴:屈膝,手掌掌心朝下,指尖指向大腿,按在髕骨上,拇指按在大腿內側處,即髕底內側端上約2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3～5分鐘,以區域性酸脹為宜。

3、胰反射區:在足內側的大腳趾骨根部,用溫水、藥物或手法進行刺激,就會通過反射渠道傳到胰腺裡,慢慢使它的功能復甦。可以每天揉一揉、掐一掐,注意動作要輕柔一點,每次大概1～3分鐘。

什麼茶降糖效果最好 降糖效果最好的茶有哪些

什麼茶降糖效果最好

1.石榴茶

6.牛蒡茶

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸迴圈，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排洩，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制，並具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用。

喝什麼茶可以降血糖 降血糖茶大全

我用過的青錢柳+絞股藍降糖茶，喝過了，不過降糖藥還是要按醫生說的，其他還有降糖茶介紹如下：

高血糖是糖尿病的前兆，也是非常嚴重的一種現象，如果不注意合理的治療，對患者的身心健康都會產生不同的影響，所以應該及時到醫院檢查，可以選擇藥物治療或者物理治療的方法來改善病情，通過喝茶也能夠起到降血糖的作用，適當的喝一些玉米鬚茶或者花茶，能夠起到利尿、利膽和降糖的效果，下面就來了解一下，喝什麼茶能夠降血糖。

一、槐花茶茶：這是一種比較常見的茶飲，而且口感比較好，能夠起到收縮血管和降血糖的作用，每天喝一兩杯槐花茶，有助於提高人體免疫力，高血糖等疾病的輔助治療有一定的效果。

二、菊花茶：菊花茶的營養價值比較高，能夠起到清熱解毒和明目的作用，可以適當的喝一些菊花山楂茶，降血糖的效果比較理想，能夠有益於身體健康，具有一定的活血化瘀的效果。

三、苦蕎茶：這種茶飲治療疾病效果比較明顯，能夠起到降血糖和降血脂的作用，具有清熱解毒和活血化瘀的效果，所以高血糖的患者平時可以適當喝一些苦蕎茶，改善身體亞健康症狀，能夠起到治病強身的效果。

四、桑葉茶：降血糖的茶葉種類比較多，桑葉茶的營養價值比較高，而且能夠起到利尿和降糖的作用，可以將晒乾的桑葉放在茶杯中用開水沖泡，使用方法比較簡單，而且對患者健康有一定的調理效果。

適當飲茶可以促進身體健康，還能夠分解體內多餘的糖分，能夠起到降血糖的效果，患者在治療疾病的同時可以選擇飲食調理的方法來改善病情，能夠起到降血糖和降血壓的作用，平時應該多吃一些應季的蔬菜和水果，瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜等食物中含有豐富的營養成分，而且能夠起到降血糖的作用，促進腸道蠕動，提高身體抗病能力。

高血糖喝什麼茶效果最好

高血糖喝什麼茶效果最好

　　高血糖喝什麼茶效果最好，飲食是我們生活中不可缺少的部分，要知道我們生活中很多的食物都是有很高的營養價值的，有的食物搭配在一起還有不同的功效，以下了解高血糖喝什麼茶效果最好。

　　高血糖喝什麼茶效果最好1

　　1、荷葉茶。血糖高的患者多喝荷葉茶對人體健康是有很大的幫助的，因為荷葉茶的降糖功效是非常顯著的，同時荷葉這種食物還具有活血散瘀的作用，對心血管疾病也能夠起到很好的預防效果。

　　2、喝槐樹花茶。有血糖高的人在平時是可以喝槐樹花茶的，建議在槐樹花還沒有完全開放時，就將花蕾採摘下來、晾乾後泡在開水中，代茶飲，在每天喝幾次就能夠起到很好的降低血糖的效果，而且槐樹花茶還能起到控制高血壓的作用，得了糖尿病的患者多數都有高血壓高血脂等一些慢性疾病，這款茶飲對於控制於緩解“三高”有非常顯著的功效。

　　3、菊花山楂茶。血糖高的患者在平常可以喝一些菊花山楂茶，菊花山楂茶對於高血壓，高血脂還有血糖高的患者來說，都是有輔助治療作用的一種茶飲，具體做法是準備菊花、山楂適量，將菊花和山楂放到茶壺中，再用開水進行沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘就可以喝了，山楂菊花茶對於調節患者的血糖狀況有非常不錯的效果。

　　在上面我們給血糖高患者推薦了三款適合喝的茶水，事實上在生活中還有很多適合血糖高患者的茶水，建議人們在平時多積累這方面的知識，在出現血糖高的症狀時，不服試試這些輔助的治療措施，同時這些茶飲還具有非常好的保健功效，對身體健康非常有益。

　　高血糖喝什麼茶效果最好2

　　 什麼茶可以降血糖呢？

　　 一、首當其衝，也是隻有少數人才知道的--綠蘿花茶

　　我們先來給大家介紹一下綠蘿花，是糖尿病患者輔助降糖的福音、大家平時可以每天泡上4-5朵，當做茶來喝，對於降低血糖效果非常好，空口無憑，我們來看相關研究：

　　綠蘿花及其提取物在製備糖尿病藥物中的應用，植物綠蘿花（Scindapsusaureus（LindenexAndre）Engl）及其提取部分具有對α-葡萄糖苷酶的抑制作用及治療糖尿病的功效。

　　特別是綠蘿花的石油醚提取物、乙酸乙酯提取物具有很強的α-葡萄糖苷酶的抑制作用，可作為α-葡萄糖苷酶抑制劑及製備治療糖尿病藥物。

　　研究發現綠蘿花提取物的石油醚、乙酸乙酯萃取部分有很強抑制α-葡萄糖苷酶的作用。

　　由此，綠蘿花及其提取物可以降低血糖促進胰島素分泌，用來製備治療糖尿病的藥物。

　　目前針對綠蘿花的專門藥理研究不是很多，但是幾千年來廣大藏族同胞的實際經驗證實綠蘿花確實有降糖、降壓作用！

　　為此，廣東工業大學化工學院教授張焜；徐學濤；杜志雲等人，進行了科學，嚴謹的藥理研究及小鼠活體實驗，結果證明綠蘿花提取成分確實有降糖、降壓作用，而且比糖尿病常用藥物阿卡波糖，效果更為明顯。並且申請了相關專利，專利號：200710031638.1。

　　 二、苦丁茶降血糖

　　苦丁茶（IlexkudingchaC。J。Tseng）是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分佈在廣東、福建等地，是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品。

　　苦丁茶中含有苦丁皁甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止

　　渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

　　近年來，對苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶飲料等營養保健方面，現已成功研製出了袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等多種保健食品。

　　目前有關苦丁茶的栽培、加工、生理生化及應用等方面的研究十分活躍，但對其精加工、深加工、貿易和生理生化機理尤其是對苦丁茶的功能成分的研究還有待進一步深入探討，以促進苦丁茶飲料資源利用的發展。

　　對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後。

　　可適當降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反覆。如果飲用苦丁茶的濃度適當，照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。

　　 三、桑葉茶--地球糖友都知道

　　以桑葉泡水當茶喝，桑葉內含一種叫做1-脫氧野黴素（DNJ），這是一種僅存在於桑葉中的一種生物鹼，含量約100mg/100g，這種生物鹼是一種α-糖苷酶的抑制劑。

　　桑葉中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。

　　 降低血糖：

　　利用桑葉含有一種脫氧黴素。可阻止糖分解酶發揮作用。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物鹼”，這是一種具有特殊功能的成份，它是其它動、植物所沒有的。

　　日本醫學界稱這種特殊組成為“DNJ”物質。其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-澱粉酶的分解，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。

　　 四、苦蕎茶--又一苦而降糖的茶

　　苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的衝飲品。苦蕎學名韃靼蕎麥（F。tataricum），分為普通苦蕎和黑苦蕎。

　　普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。

　　祖國醫學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。

　　現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的八大營養成分有關。

　　 五、烏龍茶--不錯的選擇

　　1981年，日本和洋女子大學宮川豐美和川村一男教授，就烏龍茶對動物脂肪代謝的影響進行試驗，證明能顯著抑制血中膽固醇及中性脂肪的增加。

　　1983年，福建省中醫藥研究所觀察了一組血中膽固醇較高的病人，

　　在停用各種降脂藥物的情況下，每日上下午兩次飲用烏龍茶，連續24周後，病人血中膽固醇含量有不同程度下降。

　　進一步的動物試驗表明，烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅血球集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微迴圈。

　　這對於防止血管病變，血管內血栓形成以及中醫？quot；瘀血癥“均有積極意義。此外，體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。

　　 那麼糖尿病人該如何喝茶呢？

　　有人用高血糖的大鼠作為實驗材料，用綠茶水浸出液喂飼，觀察大鼠血糖的變化。

　　結果顯示，各種綠茶的冷水浸出液具有很好的降血糖效果，熱水浸出液的效果不如冷水浸出液。所以最好不用沸水浸泡，用冷開水，每克茶葉可泡

　　高血糖喝什麼茶效果最好3

　　 1、 高血糖的症狀

　　1、煩躁、心悸、 失眠 高血糖患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。另外心悸、失眠也較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、多夢、易驚醒等。這主要是因為大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調。

　　2、身體疲勞無力 對於正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺，但是得上這個病的人就不一樣了，例如整天感覺身體很會疲勞厭倦，整天提不起精神來，什麼事都懶得做，有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力，連 走路 、爬樓梯都有氣無力。這也是高血糖的症狀表現。

　　3、多尿、多飲如果人體血糖升高，那麼會引起尿糖增多，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的症狀。另外血糖的升高，會使體內大量水分丟失，血滲透壓也會相應升高，高血滲可刺激下視丘的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的症狀。

　　4、飢餓增加食量 其實這個病中比較明顯的`特點就是容易感到飢餓，這主要是由於病人們因體內糖分隨小便排出，所以經常有腹餓的感覺，形成食慾亢進，食量增多，有一些人雖然飯量不大，但其他副食品點心很會吃，而且有特別愛食甜的習慣。這些就都是屬於高血糖的症狀表現。

　　 2、 孕婦高血糖的症狀

　　高血糖讓不少人談“高”色變，尤其是重點保護的人群——孕婦，快來了解孕婦高血糖的症狀有哪些！ 據瞭解，寶寶主要靠孕婦血中的葡萄糖等營養物生活，患高血糖病的孕婦血液中含糖量很高，造成寶寶營養很好，長得又紅又胖，常常超過4千克。這類寶寶容易死在子宮裡，產婦 分娩 的時候也比較困難，常造成產傷。

　　而寶寶為了調節孕婦體內的高血糖，自己體內生成了很多降低血糖的胰島素，出生後，嚴重而持久的低血糖可能損傷 新生兒 的大腦，使寶寶變傻，太嚴重了！ 孕婦高血糖症狀有哪些？如果血糖高於250mg/dL，說明你患高血糖症。總結起來孕婦血糖高的症狀：尿多，面板乾燥， 脫水 。極度口渴。

　　妊娠期 會特別的噁心， 嘔吐 ，腹部不適。還有的會厭食 ，體重減輕，虛弱無力。稍有運動就心跳快速，呼吸緩而深。不過不能根據症狀來做診斷，得做空腹血糖或者糖耐量試驗才能得到確切答案。

　　 3、 高血糖怎麼降下來？

　　高血糖怎麼降下來？患有高血糖的人尤其要注意 飲食 。如患者有非常嚴重的症狀或有非常高的血糖水平，飲食和生活方式的改變很難使血糖的控制水平達標。在這種情況下，應及時採用藥物治療哦！ 控制總熱量：要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。

　　一般情況下，每日攝入熱量在1500－1800千卡，胖人宜減少到1200－1500千卡。其中碳水化合物佔總熱量60％左右，相當於主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於 糖尿病人 。 膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利於平衡血糖。

　　因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片（丸）來補充。

　　防治併發症：糖尿病人脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克／日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病人還易併發腎功能不全，要經常檢查尿蛋白。

　　 4、 高血糖的食療

　　對於高血糖患者來說， 飲食非常重要！有哪些食物高血糖患者吃了既可以降糖也可以降壓。所以今天我就為大家介紹幾款降糖的粥 食譜 ，大家瞭解一下吧！ 蚌汁冬瓜粥 原料：蚌肉300克，冬瓜50克，粳米50克，蔥花、食鹽適量。 製法：將蚌肉洗淨，放入500毫升沸水中煮15分鐘，撈出取汁。

　　冬瓜去皮瓤，洗淨切碎。粳米、蚌汁同時入鍋，加入少量水，小火煮至八成熟，再將冬瓜放入，繼續煮熟，最後放少許蔥花、鹽即可。 功效：健脾利溼，養陰清熱，潤燥止渴。一般人都可食用。患有糖尿病 、 高血壓 、冠心病者尤為適用。 黃芪胰苡粥 原料：北黃芪30克，豬胰1條，薏苡仁（ 薏米 )50克，淮山藥60克。

　　製法：將豬胰洗淨切塊，與黃芪一塊放入鋼鍋內，加水500毫升，煮沸後，再文火煮15分鐘，撈出取汁。將淮山藥洗淨加工切成塊備用。薏米、豬胰、黃芪汁和山藥同時入鍋，加入適量水，煮至熟軟即可食用。 功效： 益氣健脾，祛溼，益氣健脾。尤其適用於糖尿病脾虛溼盛者。

　　豬胰性平，味甘，有益肺、補脾、潤燥之效。用豬胰是以髒補髒之法，豬胰直接作用於人體，調節人體的胰腺功能，產生“同氣相求”補虛和引經的效果，達到扶正祛邪和治療糖尿病的作用。

　　 5、 高血糖不能吃什麼？

　　1、紅薯 高血糖的人不能吃什麼由於味道香甜、營養豐富，紅薯始終受到人們的愛好，同時，最新的研討也表明，紅薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數也較高，因此，高血糖人最好能不吃紅薯。

　　2、蜂蜜 蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷升高，但這對於 糖尿病人 來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。

　　3、柿子 柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，並且還都是單糖跟雙糖，最不合適高血糖病人。固然，柿子的滋味令人饞涎，但高血糖人為了自己的健康，請管好本人的嘴巴，家人也應進行恰當的監視。

　　4、冰淇淋 炎炎夏日，對高血糖病人最大的，莫過於冰淇淋。冰淇淋並不含很高熱量，其之處在於極高的含糖量。高血糖人應避而遠之。

　　5、蜜餞 酸酸甜甜的蜜餞，老少咸宜。但對高血糖人而言，這相對要被劃入禁區，蜜餞是用糖醃製而成，因此含糖量極高，同時，還含有其他對身體有害的物資，因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務必闊別蜜餞，與蜜餞相似的還有果醬。