刀豆與土豆怎麼炒

刀豆適量、土豆1個、食用油適量、鹽適量、蒜3瓣、生抽2大勺、老抽1小勺。

土豆切粗條，刀豆去筋切段。

熱鍋冷油，下蒜瓣炒香後下土豆條炒至微微焦黃，下刀豆翻炒均勻。

下生抽、老抽，炒至上色均勻，加水煮到土豆熟軟，水量與食材持平，大火收下汁即可。

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刀豆適量、土豆1個、食用油適量、鹽適量、蒜3瓣、生抽2大勺、老抽1小勺。

土豆切粗條，刀豆去筋切段。

熱鍋冷油，下蒜瓣炒香後下土豆條炒至微微焦黃，下刀豆翻炒均勻。

下生抽、老抽，炒至上色均勻，加水煮到土來自豆熟軟，水量與食材持平，大火收下汁即可。

刀豆有助球因末明市於清熱健脾。

刀豆中含有豐富的蛋白質與多種氨基酸，有助於健脾胃，增強食慾，夏季食用刀豆有助於消暑清熱。

大來自豆有助於對抗癌症。

刀豆種子有助於啟用淋巴細胞，產生免疫力，對癌細胞有傷害與抑制作用，能幫助人體對抗癌症。

刀豆有助於抗菌。

刀豆中含有刀豆素，刀豆素具有廣譜抗病毒作用，對細菌性疾病也有治療作用，它為促細胞有絲分裂素，主要對T淋巴細胞有激發作用，凝來自集紅血球和動物精子，抑制腫瘤細胞運動，對調節機體免疫反應具有重要作用，有助於提高人體的免疫力。

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刀豆適量、土豆1個、食用油適量、鹽適量、蒜3瓣、生抽2大勺、老抽1小勺。

土豆切粗條，刀豆去筋切段。

熱鍋冷油，下蒜瓣炒香後下土豆條炒至微找微焦黃，下刀豆翻炒均勻。

下生抽、老抽，炒至上色均勻，加水煮到土豆熟軟，水量與食材持平，大火收下汁即可。

刀豆有助安於清熱健脾。

刀豆中含有豐富的蛋白質與多種氨基酸，有助於健脾胃，增強食慾，夏季食用刀豆有助於消暑清熱。

大豆有助於對抗癌症。

刀豆種子有助於啟用淋巴細胞，產生免疫力，對癌細胞有傷害與抑制作用，能幫助人體對抗癌症。

刀豆有助於抗菌。

刀豆中含有刀豆素，刀豆素具有助早沒品廣譜抗病毒作用，對細菌性疾病也有治療作用，它為促細胞有絲分裂素，主要對T淋巴細胞有激發作用，凝集紅血球和動物精子，抑制腫瘤細來自胞運動，對調節機體免疫反應具有重要作用，有助於提高人體的免疫力。

刀豆土豆的做法 刀豆土豆怎麼做

步驟1

準備食材：刀豆200克、土豆200克、姜1塊、大蒜2瓣、幹辣椒2個、生抽5克、鹽1勺、雞精1勺。

步驟2

土豆去皮洗淨切條。

步驟3

刀豆去除筋，摘成段，洗淨備用。

步驟4

姜切末。

步驟5

蒜切末。

步驟6

幹辣椒切成段。

步驟7

鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入蒜薑末、幹辣椒，放入土豆、刀豆翻炒1分鐘。

步驟8

加入清水150毫升燜煮10分鐘，期間翻炒一下，防止糊鍋。

步驟9

待湯汁快收干時，放入生抽5克、雞精1勺、鹽1勺翻炒均勻，即可出鍋。

刀豆燒土豆怎麼做?

1.主料:刀豆

500克

輔料:土豆

300克

調料:大蒜

25克

豆豉

10克

老抽

30克

生抽

10克

鹽

5克

味精

1克

各適量

土豆切條，水浸約半小時，或水衝去澱粉；

2.

刀豆折條；

3.

油鍋熱八成爆香蒜泥，下土豆條炒至半透明後下刀豆略炒，加水小半碗上蓋大火煮五分鐘（若喜爛點的可加三分鐘）；

4.

改小火開蓋加老乾媽，加老、生抽。翻炒二分鐘起鍋

刀豆與土豆怎麼炒

刀豆適量、土豆1個、食用油適量、鹽適量、蒜3瓣、生抽2大勺、老抽1小勺。土豆切粗條，刀豆去筋切段。熱鍋冷油，下蒜瓣炒香後下土豆條炒至微微焦黃，下刀豆翻炒均勻。下生抽、老抽，炒至上色均勻，加水煮到土豆熟軟，水量與食材持平，大火收下汁即可。

刀豆適量、土豆1個、食用油適量、鹽適量、蒜3瓣、生抽2大勺、老抽1小勺。

土豆切粗條，刀豆去筋切段。

熱鍋冷油，下蒜瓣炒香後下土豆條炒至微微焦黃，下刀豆翻炒均勻。

下生抽、老抽，炒至上色均勻，加水煮到土豆熟軟，水量與食材持平，大火收下汁即可。

刀豆土豆怎麼燒？

用料

主料

刀豆250g

馬鈴薯丁(脫水)250g

調料

食鹽

適量

生抽

適量

調和油

適量

刀豆土豆的做法

1.土豆洗乾淨，去皮，切條，備用

2.刀豆洗乾淨，泡乾淨，備用

3.開火，放水，土豆汆水。煮軟

4.汆好水撩起來備用

5.刀豆入鍋，汆水。

6.煮開，煮爛。撩起來備用

7.開火，下油。煸炒刀豆。

8.下土豆，跟刀豆一起煸炒。

9.加入老抽煸炒。最後撒上少許鹽，味精。

10.出鍋即可

刀豆燒土豆怎麼做好吃

1.原料圖

2.刀豆沖洗乾淨後，把兩邊的豆筋摘除，否則影響口感，摘成寸把段。

3.土豆去皮切條狀，放水中浸約10分鐘，除去澱粉。

4.姜蒜切片，辣椒切小段待用。

5.熱鍋，放入適量的色拉油，5成熱時，放入姜蒜片、辣椒煸香。

6.放入切好的刀豆，中火炒，爆炒到刀豆變成深綠色，開始變軟。

7.放入土豆翻炒5分鐘。然後放一小碗水，加蓋燜煮15分鐘。

8.放入老抽、糖、鹽大火收汁，至湯稠，放入味精翻炒均勻。

土豆燒刀豆做法的詳細步驟

土豆燒刀豆做法的詳細步驟

　　土豆燒刀豆是刀豆的一種比較常見的做法。土豆燒刀豆不難做，但是土豆燒刀豆如果要做得好吃的話，那麼就要講究一些小技巧，否則有可能會出現刀豆不熟或者是土豆太軟等情況，影響了土豆燒刀豆的口感和味道。那麼土豆燒刀豆的做法是怎樣的？

　　在介紹土豆燒刀豆的做法前，我們先看看土豆燒刀豆的材料有哪些？土豆燒刀豆的材料比較簡單，就是大蒜兩頭，刀豆五百克，土豆五百克，老乾媽豆豉一匙，老抽三匙，生抽一匙。

　　土豆燒刀豆的'做法：

　　1、將土豆去皮切條切絲。

　　2、將切好的土豆絲用清水浸泡約半小時，和水衝去澱粉。刀豆折條。

　　3、油鍋熱八成爆香蒜泥，下土豆條炒至半透明後下刀豆略炒，加水小半碗上蓋大火煮

　　五分鐘（若喜爛點的可加三分鐘）。

　　4、改小火開蓋加老乾媽，加老、生抽。翻炒二分鐘左右即可起鍋，這樣一道美味的土豆燒刀豆就完成了。

　　土豆燒刀豆尤其適合上海人吃，因為紅油赤醬本來就對上海人的胃口，在做土豆燒刀豆的時候，菜可以燒得稍微爛些，雖然不好看但是味道會更好。

土豆燒刀豆的做法

刀豆炒土豆

【材料】：大蒜兩頭，刀豆五千克，刀豆五千克，老乾媽豆豉一匙，老抽三匙，生抽一匙。

【做法】：土豆切條，水浸約半小時，或水衝去澱粉。刀豆折條。

油鍋熱八成爆香蒜泥，下土豆條炒至半透明後下刀豆略炒，加水小半碗上蓋大火煮

五分鐘（若喜爛點的可加三分鐘）。改小火開蓋加老乾媽，加老、生抽。翻炒二分

鍾起鍋。

【特點】

紅油赤醬本來就對上海人的胃口，此菜可燒得偏爛些，雖然不好看但是很好吃。

求刀豆土豆的做法。

用料

刀豆

250g

馬鈴薯丁(脫水)

250g

調料

調和油：適量食鹽：適量生抽：適量

步驟點選步驟進入廚房模式

1土豆洗乾淨，去皮，切條，備用

2刀豆洗乾淨，泡乾淨，備用

3開火，放水，土豆汆水。煮軟

4汆好水撩起來備用

5刀豆入鍋，汆水。

6煮開，煮爛。撩起來備用

7開火，下油。煸炒刀豆。

8下土豆，跟刀豆一起煸炒。

9加入老抽煸炒。最後撒上少許鹽，味精。

10出鍋即可

刀豆土豆的做法

1、首先準備把土豆削皮，切成條，用鹽水泡一下撈起來涼幹，再去準備好配料，拿一個小碗裝好兩勺耗油，在加適量的點水和鹽在碗中待用。

　　2、刀豆洗乾淨，用手撕一下邊邊的絲，然後切成自己喜歡的形狀，燒開開水，放入刀豆過水後撈出來涼幹。

　　3、然後鍋開啟火後，先放適量的油燒紅，倒入蒜頭，再土豆炒一下，再次加入刀豆一起炒，最後加入步驟1調好的碗裡的配料倒入鍋裡炒一下即可

　　4、最後就可以炒出色香味俱全的正宗刀豆土豆菜啦，可以嘗試一下哦

刀豆燒土豆的好吃做法以及營養價值

刀豆燒土豆是東北的一道著名燉菜。你瞭解刀豆燒土豆要怎麼做才好吃嗎?現在，我來告訴你刀豆燒土豆的做法。

　　家常刀豆燒土豆做法

　　刀豆燒土豆食材準備

　　土豆200克，刀豆300克，油鹽適量，老抽，姜蒜適量，辣椒，糖適量。

　　 方法 步驟

　　1、將刀豆洗淨，豆筋摘除掰成段待用，姜蒜切片，辣椒切段;

　　2、土豆去皮洗淨後切條，放入水中浸泡10分鐘左右;

　　3、鍋中燒熱少許油，5成熱時放入姜蒜片和辣椒煸香，然後倒入刀豆;

　　4、中火炒香，刀豆變成深綠後變軟，然後放入土豆翻炒5份額中，加入小碗水燜煮15分鐘;

　　5、接著放入老抽，鹽，糖收汁，湯汁濃稠後放入味精調味即可出鍋。

　　五花刀豆燒土豆做法

　　刀豆燒土豆食材準備

　　土豆200克，五花肉150克，刀豆適量，蔥蒜適量，糖，生抽，雞粉，醬油適量。

　　方法步驟

　　1、蔥切段，薑切片，蒜切片，土豆去皮切條，四季豆去筋掰斷;

　　2、五花肉切條，鍋中冷油放入肥肉煸炒出油，然後放入蔥姜炒香;

　　3、再放入瘦肉炒香，然後加入刀豆和土豆，放入醬油，生抽和糖炒勻;

　　4、炒勻後加入足量的水沒過食材，蓋鍋燒煮20分鐘左右;

　　5、然後收汁，加入適量的鹽和雞粉調味即可。

　　刀豆燒土豆的注意事項

　　1、土豆選擇黃皮的最好，如果土豆發綠發芽就不能吃了，會中毒;

　　2、刀豆一定要充分的燒煮至熟，不然也會中毒;

　　3、刀豆中有無筋的刀豆，摘起來比較方便。

　　刀豆燒土豆的營養價值

　　刀豆

　　刀豆中含有豐富的維生素和各種營養物質，其中維B特別多，刀豆具有增強食慾，預防腫瘤的效果。

　　土豆

　　土豆可以說是營養非常全面的食材，它完全可以作為主食，人只吃土豆加一些牛奶就能維持基本的生命，它具有養胃潤腸，減肥消腫，護膚美容的功效。

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1. 紅燒土豆的做法

2. 怎麼做正宗的紅燒土豆

3. 土豆燒香菇要怎麼做才好吃

4. 11種土豆的做法推薦

刀豆土豆的做法 刀豆土豆怎麼做

步驟1

準備食材：刀豆200克、土豆200克、姜1塊、大蒜2瓣、幹辣椒2個、生抽5克、鹽1勺、雞精1勺。

步驟2

土豆去皮洗淨切條。

步驟3

刀豆去除筋，摘成段，洗淨備用。

步驟4

姜切末。

步驟5

蒜切末。

步驟6

幹辣椒切成段。

步驟7

鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入蒜薑末、幹辣椒，放入土豆、刀豆翻炒1分鐘。

步驟8

加入清水150毫升燜煮10分鐘，期間翻炒一下，防止糊鍋。

步驟9

待湯汁快收干時，放入生抽5克、雞精1勺、鹽1勺翻炒均勻，即可出鍋。

刀豆燒土豆怎麼做?

1.主料:刀豆

500克

輔料:土豆

300克

調料:大蒜

25克

豆豉

10克

老抽

30克

生抽

10克

鹽

5克

味精

1克

各適量

土豆切條，水浸約半小時，或水衝去澱粉；

2.

刀豆折條；

3.

油鍋熱八成爆香蒜泥，下土豆條炒至半透明後下刀豆略炒，加水小半碗上蓋大火煮五分鐘（若喜爛點的可加三分鐘）；

4.

改小火開蓋加老乾媽，加老、生抽。翻炒二分鐘起鍋

刀豆與土豆怎麼炒

刀豆適量、土豆1個、食用油適量、鹽適量、蒜3瓣、生抽2大勺、老抽1小勺。土豆切粗條，刀豆去筋切段。熱鍋冷油，下蒜瓣炒香後下土豆條炒至微微焦黃，下刀豆翻炒均勻。下生抽、老抽，炒至上色均勻，加水煮到土豆熟軟，水量與食材持平，大火收下汁即可。

刀豆適量、土豆1個、食用油適量、鹽適量、蒜3瓣、生抽2大勺、老抽1小勺。

土豆切粗條，刀豆去筋切段。

熱鍋冷油，下蒜瓣炒香後下土豆條炒至微微焦黃，下刀豆翻炒均勻。

下生抽、老抽，炒至上色均勻，加水煮到土豆熟軟，水量與食材持平，大火收下汁即可。

刀豆土豆怎麼燒？

用料

主料

刀豆250g

馬鈴薯丁(脫水)250g

調料

食鹽

適量

生抽

適量

調和油

適量

刀豆土豆的做法

1.土豆洗乾淨，去皮，切條，備用

2.刀豆洗乾淨，泡乾淨，備用

3.開火，放水，土豆汆水。煮軟

4.汆好水撩起來備用

5.刀豆入鍋，汆水。

6.煮開，煮爛。撩起來備用

7.開火，下油。煸炒刀豆。

8.下土豆，跟刀豆一起煸炒。

9.加入老抽煸炒。最後撒上少許鹽，味精。

10.出鍋即可

刀豆燒土豆怎麼做好吃

1.原料圖

2.刀豆沖洗乾淨後，把兩邊的豆筋摘除，否則影響口感，摘成寸把段。

3.土豆去皮切條狀，放水中浸約10分鐘，除去澱粉。

4.姜蒜切片，辣椒切小段待用。

5.熱鍋，放入適量的色拉油，5成熱時，放入姜蒜片、辣椒煸香。

6.放入切好的刀豆，中火炒，爆炒到刀豆變成深綠色，開始變軟。

7.放入土豆翻炒5分鐘。然後放一小碗水，加蓋燜煮15分鐘。

8.放入老抽、糖、鹽大火收汁，至湯稠，放入味精翻炒均勻。

土豆燒刀豆做法的詳細步驟

土豆燒刀豆做法的詳細步驟

　　土豆燒刀豆是刀豆的一種比較常見的做法。土豆燒刀豆不難做，但是土豆燒刀豆如果要做得好吃的話，那麼就要講究一些小技巧，否則有可能會出現刀豆不熟或者是土豆太軟等情況，影響了土豆燒刀豆的口感和味道。那麼土豆燒刀豆的做法是怎樣的？

　　在介紹土豆燒刀豆的做法前，我們先看看土豆燒刀豆的材料有哪些？土豆燒刀豆的材料比較簡單，就是大蒜兩頭，刀豆五百克，土豆五百克，老乾媽豆豉一匙，老抽三匙，生抽一匙。

　　土豆燒刀豆的'做法：

　　1、將土豆去皮切條切絲。

　　2、將切好的土豆絲用清水浸泡約半小時，和水衝去澱粉。刀豆折條。

　　3、油鍋熱八成爆香蒜泥，下土豆條炒至半透明後下刀豆略炒，加水小半碗上蓋大火煮

　　五分鐘（若喜爛點的可加三分鐘）。

　　4、改小火開蓋加老乾媽，加老、生抽。翻炒二分鐘左右即可起鍋，這樣一道美味的土豆燒刀豆就完成了。

　　土豆燒刀豆尤其適合上海人吃，因為紅油赤醬本來就對上海人的胃口，在做土豆燒刀豆的時候，菜可以燒得稍微爛些，雖然不好看但是味道會更好。

土豆燒刀豆的做法

刀豆炒土豆

【材料】：大蒜兩頭，刀豆五千克，刀豆五千克，老乾媽豆豉一匙，老抽三匙，生抽一匙。

【做法】：土豆切條，水浸約半小時，或水衝去澱粉。刀豆折條。

油鍋熱八成爆香蒜泥，下土豆條炒至半透明後下刀豆略炒，加水小半碗上蓋大火煮

五分鐘（若喜爛點的可加三分鐘）。改小火開蓋加老乾媽，加老、生抽。翻炒二分

鍾起鍋。

【特點】

紅油赤醬本來就對上海人的胃口，此菜可燒得偏爛些，雖然不好看但是很好吃。

求刀豆土豆的做法。

用料

刀豆

250g

馬鈴薯丁(脫水)

250g

調料

調和油：適量食鹽：適量生抽：適量

步驟點選步驟進入廚房模式

1土豆洗乾淨，去皮，切條，備用

2刀豆洗乾淨，泡乾淨，備用

3開火，放水，土豆汆水。煮軟

4汆好水撩起來備用

5刀豆入鍋，汆水。

6煮開，煮爛。撩起來備用

7開火，下油。煸炒刀豆。

8下土豆，跟刀豆一起煸炒。

9加入老抽煸炒。最後撒上少許鹽，味精。

10出鍋即可

刀豆土豆的做法

1、首先準備把土豆削皮，切成條，用鹽水泡一下撈起來涼幹，再去準備好配料，拿一個小碗裝好兩勺耗油，在加適量的點水和鹽在碗中待用。

　　2、刀豆洗乾淨，用手撕一下邊邊的絲，然後切成自己喜歡的形狀，燒開開水，放入刀豆過水後撈出來涼幹。

　　3、然後鍋開啟火後，先放適量的油燒紅，倒入蒜頭，再土豆炒一下，再次加入刀豆一起炒，最後加入步驟1調好的碗裡的配料倒入鍋裡炒一下即可

　　4、最後就可以炒出色香味俱全的正宗刀豆土豆菜啦，可以嘗試一下哦

刀豆燒土豆的好吃做法以及營養價值

刀豆燒土豆是東北的一道著名燉菜。你瞭解刀豆燒土豆要怎麼做才好吃嗎?現在，我來告訴你刀豆燒土豆的做法。

　　家常刀豆燒土豆做法

　　刀豆燒土豆食材準備

　　土豆200克，刀豆300克，油鹽適量，老抽，姜蒜適量，辣椒，糖適量。

　　 方法 步驟

　　1、將刀豆洗淨，豆筋摘除掰成段待用，姜蒜切片，辣椒切段;

　　2、土豆去皮洗淨後切條，放入水中浸泡10分鐘左右;

　　3、鍋中燒熱少許油，5成熱時放入姜蒜片和辣椒煸香，然後倒入刀豆;

　　4、中火炒香，刀豆變成深綠後變軟，然後放入土豆翻炒5份額中，加入小碗水燜煮15分鐘;

　　5、接著放入老抽，鹽，糖收汁，湯汁濃稠後放入味精調味即可出鍋。

　　五花刀豆燒土豆做法

　　刀豆燒土豆食材準備

　　土豆200克，五花肉150克，刀豆適量，蔥蒜適量，糖，生抽，雞粉，醬油適量。

　　方法步驟

　　1、蔥切段，薑切片，蒜切片，土豆去皮切條，四季豆去筋掰斷;

　　2、五花肉切條，鍋中冷油放入肥肉煸炒出油，然後放入蔥姜炒香;

　　3、再放入瘦肉炒香，然後加入刀豆和土豆，放入醬油，生抽和糖炒勻;

　　4、炒勻後加入足量的水沒過食材，蓋鍋燒煮20分鐘左右;

　　5、然後收汁，加入適量的鹽和雞粉調味即可。

　　刀豆燒土豆的注意事項

　　1、土豆選擇黃皮的最好，如果土豆發綠發芽就不能吃了，會中毒;

　　2、刀豆一定要充分的燒煮至熟，不然也會中毒;

　　3、刀豆中有無筋的刀豆，摘起來比較方便。

　　刀豆燒土豆的營養價值

　　刀豆

　　刀豆中含有豐富的維生素和各種營養物質，其中維B特別多，刀豆具有增強食慾，預防腫瘤的效果。

　　土豆

　　土豆可以說是營養非常全面的食材，它完全可以作為主食，人只吃土豆加一些牛奶就能維持基本的生命，它具有養胃潤腸，減肥消腫，護膚美容的功效。

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