墨魚淡菜枸杞湯的功效

具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效。

墨魚淡菜枸杞湯的做法：

1、準備食材：排骨、幹墨魚、枸杞、幹淡菜、鹽、雞精、蔥、芹菜葉；

2、先把幹墨魚和幹淡菜用開水泡一段時間，泡軟後要除去幹淡菜的尾部；

3、把墨魚切成片，和淡菜一起洗乾淨；

4、把排骨洗乾淨，用開水把排骨燙一遍，然後把水倒掉，重新倒入開水，加鹽放到鍋裡煮；

5、燉三個小時後加入一點雞精和枸杞，起鍋後，放入一點香蔥和幾片芹菜葉即可。