石斛煮水好還是泡水好 石斛如何煮

1、石斛可以泡水飲用，最好是煎煮後飲用，可以稀釋出全部有效成分，泡茶飲用會造成浪費。石斛性微寒、味甘，歸胃經以及腎經。

2、有益胃生津、滋陰清熱的作用，可以治療胃陰虛證、熱病傷津證。還可以治療腎陰虛證，表現腎陰虛導致的母暗不明、筋骨痿軟等。

3、還可以治療骨蒸勞熱等問題，煎湯內服用量在6g-12g之間，新鮮石斛用量在15g-30g之間。