空氣炸鍋軟炸蝦仁做法
- 家常美食
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1、首先將蝦仁解凍,用廚房紙巾吸去表面水分,刷一層薄薄的食用油。
2、空氣炸鍋200度預熱5分鐘。
3、把蝦倒進去,平鋪在炸籃裡,200度加熱3分鐘,翻面,再加熱2-3分鐘。
4、拿出來,撒上椒鹽。
5、蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。而炸蝦是很多人都喜歡的一道家常菜,使用空氣炸鍋做的炸蝦味道和使用油炸的一樣,但是熱量減少了60%以上。
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