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紅小豆如何做祛溼氣

紅小豆如何做祛溼氣

1、準備紅小豆150克、薏仁米50克、老紅糖適當。

2、紅小豆、薏仁米各自清洗,用溫開水侵泡1~2鐘頭。

3、石鍋置火上,新增一定量的冷水,將侵泡過的紅小豆、薏仁米一起倒進鍋內,用大火燒煮。

4、待水燒開後,變為文火再次烹煮,煮至紅小豆、薏仁米變成酥爛,新增適量的老紅糖來調料就可以服用。

標籤: 溼氣 紅小豆
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