怎麼煮紅豆薏米粥 祛溼養身紅豆薏米粥家常簡單做法 家常美食 關注:2.03W次 1、材料:薏米25g、赤小豆15g、糯米15g、無心蓮子10克。2、薏米、赤小豆和蓮子洗淨,提前浸泡12小時;蓮子洗淨,浸泡3小時,糯米洗淨,備用;3、鍋中倒入適量清水,大火煮開;放入泡好的薏米、赤小豆和蓮子;大火煮30分鐘,再放入糯米;轉中火煮30分鐘,用勺子攪拌,煮至粘稠即可。 標籤: 祛溼 家常 養身 紅豆 薏米 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/m01625.html