南瓜湯如何做好吃

1、材料：南瓜300克，土豆2個，胡蘿蔔1根，洋蔥半個，培根兩條，適量黃油和牛奶

2、做法：南瓜、胡蘿蔔和土豆洗淨去皮，切成小塊狀，培根和洋蔥切成小丁，在鍋里加入適量的黃油，熔化後先下洋蔥炒香，再加入培根翻炒，然後把其他的蔬菜也倒進去翻炒，倒入適量的牛奶，再倒入適量的清水，用大火燒開後轉中火再燉煮10分鐘左右，加入食鹽調味，最後將燉好的蔬菜放至稍涼後倒入攪拌機中攪拌成糊狀即可食用。

3、功效：這款西式南瓜湯營養十分豐富，它含有胡蘿蔔素、多種維生素和一些微量元素，可以保護視力，促進兒童的生長髮育。