![粽子可以煮嗎 粽子能不能煮]( "粽子可以煮嗎 粽子能不能煮")
- 1、粽子可以煮。用高壓鍋煮或者普通鍋煮都可以，高壓鍋煮30分鐘左右熟了，普通鍋需要兩個小時左右才能熟。時間不能太短也不能太長，太短會導致粽子難以煮熟，煮太長會將它煮的太黏，失去口感。2、生粽子不容易熟，加熱的過程需要比較久，為了將粽子徹底蒸熟，也為了讓粽子的口感更軟，將粽...
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![買回家的粽子一般煮幾分鐘 粽子煮多久]( "買回家的粽子一般煮幾分鐘 粽子煮多久")
- 粽子的煮時間因粽子大小、煮的方式不同而有所不同。一般來說，用普通鍋煮粽子需要2個小時以上，高壓鍋煮15-30分鐘，然後在普通鍋裡再煮3個小時左右。如果是速凍粽子，可以先解凍，然後用大火煮15分鐘左右。如果不確定是否熟透，可以撈起來用手指壓一下，感到軟而有粘性就是熟了，否則可...
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![買回家的粽子一般煮幾分鐘]( "買回家的粽子一般煮幾分鐘")
- 粽子的煮時間因粽子大小、煮的方式不同而有所不同。一般來說，用普通鍋煮粽子需要2個小時以上，高壓鍋煮15-30分鐘，然後在普通鍋裡再煮3個小時左右。如果是速凍粽子，可以先解凍，然後用大火煮15分鐘左右。如果不確定是否熟透，可以撈起來用手指壓一下，感到軟而有粘性就是熟了，否則可...
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![減少進食量能減肥嗎]( "減少進食量能減肥嗎")
- 減少進食量在一定程度上可以達到減肥的目的，但是減少進食量不一定能夠真的減肥，因為如果想要減肥的話，就必須將身體內的脂肪消耗掉，進食量不一定是越少越好，而是進食的熱量和脂肪越少越好，如果想要減肥，一定要配合運動，將攝入的卡路里消耗掉。減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重...
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![白果食用量 白果吃多少合適]( "白果食用量 白果吃多少合適")
- 1、一次食用不得超15粒，10粒為宜，每天一次。2、白果含有少量氰化物，不可長期、大量生食、炒食或煮食，以免中毒，尤其小孩注意。3、味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。能溫肺益氣，定喘咳，縮小便，止帶滯，止瀉，益脾。...
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![楊梅過量食用會怎麼樣]( "楊梅過量食用會怎麼樣")
- 1、誘發胃潰瘍：楊梅中的酸性物質能夠和胃酸一起對胃黏膜產生較大刺激，而容易引發胃潰瘍。如果是本身有胃酸過多、胃潰瘍等胃部疾病的人是不宜吃楊梅的。2、加重便祕：前面說了，楊梅性溫熱，很容易引起身體上火而引起便祕，而楊梅中的酸性物質很容易胃黏膜、腸粘膜造成刺激而影響正...
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![過量食用藍莓的危害]( "過量食用藍莓的危害")
- 1、腹瀉，藍莓首先屬於涼性水果，且具有輕瀉的功效，吃多了容易加重體內寒氣，尤其是胃酸過多之人更應該慎食，不然容易導致腹瀉、腹痛等症狀。2、增加疾病機率，藍莓中含有的花青素具有很強的抗氧化劑，但是如果攝入過多，過量的抗氧化作用，會清除體內原本健康的自由基，大大增加患疾病的機...
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![酸棗糕過量食用會怎樣]( "酸棗糕過量食用會怎樣")
- 1、酸棗糕是以酸棗為原料製作的一種糕點，味道比較酸，食用過量會出現牙齒酸脹的感覺，主要是因為酸棗中的植物酸和維生素C含量比較高，除了會使牙齒酸脹，糕點還對牙齒有腐蝕作用，牙齒不好的人一定要少吃，否則會出現齲齒。2、酸棗糕中的植物酸含量比較高，食用後會刺激腸胃分泌更多的...
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![如何增進食慾]( "如何增進食慾")
- 目錄方法1：什麼原因會導致食慾不振？1、食慾不振可以是許多疾病造成的。2、壓力、焦慮和抑鬱症是引起食慾不振的常見原因。3、小孩和老人食慾不振是很常見的情況。方法2：食慾不振需要去看醫生嗎？1、是的，如果你無緣無故食慾不振，建議就醫檢查。方法3：如何通過改變生活方式來促進...
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![食用過量的雙皮奶的後果 食用過量的雙皮奶會怎樣]( "食用過量的雙皮奶的後果 食用過量的雙皮奶會怎樣")
- 1、雙皮奶中含有很多的糖和蛋白質還有脂肪，吃多了會變胖。而且會降低食慾，影響主食和蔬菜水果的攝入，而雙皮奶缺乏維生素和礦物質，從而造成營養不良。2、雙皮奶，上層奶皮甘香，下層奶皮香滑潤口，吃起來，香氣濃郁，入口嫩滑，讓人脣齒留香。雙皮奶對於腸胃不好的人難以消化，嬰兒和消化系...
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![7種方法來增進食慾 如何增進食慾]( "7種方法來增進食慾 如何增進食慾")
- 目錄方法1：什麼原因會導致食慾不振？1、食慾不振可以是許多疾病造成的。2、壓力、焦慮和抑鬱症是引起食慾不振的常見原因。3、小孩和老人食慾不振是很常見的情況。方法2：食慾不振需要去看醫生嗎？1、是的，如果你無緣無故食慾不振，建議就醫檢查。方法3：如何通過改變生活方式來促進...
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![如何進行幹禁食]( "如何進行幹禁食")
- 目錄部分1：準備階段1、選擇開始禁食的時間。2、逐漸進入正式禁食階段。部分2：正式禁食階段1、正式禁食期間應注意保護好自己的身體，因為此時身體正處於療愈的過程。2、正式禁食期間，要關注自己的直覺，傾聽身體發出的資訊，注意身體有什麼需要，包括是否希望儘早結束禁食。3、停止...
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![乾果嘌呤含量高嗎 食用乾果嘌呤會不會過高呢]( "乾果嘌呤含量高嗎 食用乾果嘌呤會不會過高呢")
- 食用乾果嘌呤會不會過高呢%20乾果嘌呤含量高嗎：答案是不是特別高。適量食用乾果嘌呤不會過高：1.乾果嘌呤含量不高：乾果中雖能含有蛋白質、維生素和脂肪等營養成分，但嘌呤含量並不是特別高。2.適度控制乾果攝入量：乾果不建議食用過多，否則可能引起肥胖等不良影響。若有高尿酸血...
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![如何進行果蔬汁斷食]( "如何進行果蔬汁斷食")
- 目錄方法1：斷食前1、設定目標。2、到雜貨店購物。3、買進一個良好的榨汁機。4、決定進行斷食法的時間。5、為斷食做好身體上的準備。方法2：斷食期間1、每天早上自制大量新鮮果汁。2、你一整天都可儘量喝蔬果汁，多少都行。3、喝大量的水。4、做一些輕鬆的運動。5、把身體系統...
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![過氧碳酸如果攝入過量有害嗎]( "過氧碳酸如果攝入過量有害嗎")
- 1、過氧碳酸如果攝入過量，對人體有害。2、如過氧碳酸鈉進入眼睛，非常危險，必須小心用清水沖洗幾分鐘，然後立即去醫院的眼科進行治療，因其是一種強氧化劑，故會對眼角膜及視神經產生氧化作用，造成一定損傷。3、如果口服過量，需要立即漱口或立即催吐進行洗胃，洗胃時選用溫清水，不可用...
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![吃了過期食品後果]( "吃了過期食品後果")
- 1、如果吃了過期的食品，可以觀察身體有沒有拉肚子、肚子脹以及肚子疼、噁心、嘔吐等情況，如果身體一切正常，可以多喝點水、多休息，基本上就沒事了。2、如果身體出現異常，也有可能是過期的食品導致腸胃細菌感染引起的腸炎，可以喝點糖鹽水、多休息避免出現脫水的情況。情況嚴重的...
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![如何增加食量]( "如何增加食量")
- 目錄方法1：在就餐時多吃一點1、一定要吃早餐。2、站起來吃。3、穿著舒適、寬鬆的衣服。4、吃含有穀氨酸鈉（味精）的食物。5、用餐時喝適量的酒或碳酸飲料。6、不要吃芥末醬。方法2：為了增加體重而吃東西1、先計算自己的身體質量指數（BMI）。2、計算鍛鍊肌肉所需的卡路里攝入量。3...
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![那些水果不能過量食用？]( "那些水果不能過量食用？")
- 水果是人們喜愛的不可缺少的食物，雖說多吃水果對身體好，但凡事都要適可而止，有些水果是不宜多吃的，否則會對身體產生危害。今天我跟大家分享下那些水果不宜多吃，以下是我的個人經驗：步驟/方法：荔枝。俗話說：“一顆荔枝三把火”荔枝是很熱氣的，吃多了會引起發燒、頭暈、心慌等症狀，...
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![食用過量的雙皮奶的後果]( "食用過量的雙皮奶的後果")
- 1、雙皮奶中含有很多的糖和蛋白質還有脂肪，吃多了會變胖。而且會降低食慾，影響主食和蔬菜水果的攝入，而雙皮奶缺乏維生素和礦物質，從而造成營養不良。2、雙皮奶，上層奶皮甘香，下層奶皮香滑潤口，吃起來，香氣濃郁，入口嫩滑，讓人脣齒留香。雙皮奶對於腸胃不好的人難以消化，嬰兒和消化系...
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![3種方法來增加食量 如何增加食量]( "3種方法來增加食量 如何增加食量")
- 目錄方法1：在就餐時多吃一點1、一定要吃早餐。2、站起來吃。3、穿著舒適、寬鬆的衣服。4、吃含有穀氨酸鈉（味精）的食物。5、用餐時喝適量的酒或碳酸飲料。6、不要吃芥末醬。方法2：為了增加體重而吃東西1、先計算自己的身體質量指數（BMI）。2、計算鍛鍊肌肉所需的卡路里攝入量。3...
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![4種方法來進行果蔬汁斷食 如何進行果蔬汁斷食]( "4種方法來進行果蔬汁斷食 如何進行果蔬汁斷食")
- 目錄方法1：斷食前1、設定目標。2、到雜貨店購物。3、買進一個良好的榨汁機。4、決定進行斷食法的時間。5、為斷食做好身體上的準備。方法2：斷食期間1、每天早上自制大量新鮮果汁。2、你一整天都可儘量喝蔬果汁，多少都行。3、喝大量的水。4、做一些輕鬆的運動。5、把身體系統...
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![百香果如何食用 百香果含糖量高嗎]( "百香果如何食用 百香果含糖量高嗎")
- 1、百香果含糖量不高,每100克含糖量約為10克,因此糖尿病人也可以適當的食用百香果。2、直接鮮食：將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高階蛋白,高階脂肪)。3、製成果汁：取一個百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調整甜度,攪拌即可得一...
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![蹲食、進食過快成為習慣當心食道癌]( "蹲食、進食過快成為習慣當心食道癌")
- 食道癌是因為食管壁受到長期的損傷造成的癌變，是一種常見的生活習慣疾病，下面小編給大家介紹最危險的兩種易傷害食管的習慣。食道癌的發生，給患者帶來了巨大痛苦，對於這樣一種疾病，大家應該重視它的治療。專家提醒，首先應該對這種病的病因、症狀、預防等知識有所瞭解。那麼，哪些...
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![儘量避免進食引起脹氣的食物]( "儘量避免進食引起脹氣的食物")
- 1、儘量避免進食一些容易引起脹氣的食物2、如果孩子是用配方奶粉餵養3、不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他餵食1.儘量避免進食一些容易引起脹氣的食物。對於母乳餵養的寶寶，如果在母親節制飲食期間，孩子的症狀仍然時好時壞的話，便說明母乳不是引起孩子脹氣的原因。但如果...
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![體寒的人適量進食的這四類食物]( "體寒的人適量進食的這四類食物")
- 1、肉類：冬天是進補的季節，狗肉、羊肉、鹿肉都是不錯的選擇，因為它們都屬於溫性的食物，對體寒的人來講是不錯的食物哦。2、根莖類食物：如果人怕冷一般都說明身體缺乏無機鹽，要補充無機鹽才好，含有無機鹽的食物多數都是根莖類食物，藕、蘿蔔、百合、山芋、白菜等都是含有無機鹽的食...
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