![沐浴陽光 進行激烈的海上運動 海景勝地——三亞 臥躺沙灘]( "沐浴陽光 進行激烈的海上運動 海景勝地——三亞 臥躺沙灘")
- 近日，隨著氣溫的逐漸回升，人們希望能在春季去享受一下海邊的風光，躺在沙灘上沐浴陽光，再去淺海附近游泳戲水。而且現在南方海邊的氣溫也不是特別高，過去也不用擔心中暑。即便現在面臨疫情影響，但人們對海的熱情絲毫未減。三亞一直是廣大中國遊客中的海邊勝地，更是多次在社交話題...
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![上海野生動物園]( "上海野生動物園")
- 上海野生動物園是由上海市人民政府和國家林業局合作建設的中國首座國家級野生動物園，位於上海浦東新區境內，展區佔地153公頃，於1995年11月18日正式對外開放，是首批國家4A級旅遊景區。園內彙集著世界各地具有代表性的動物和珍稀動物200餘種，上萬餘頭，其中更包括有來自國外的長頸...
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![早上多久適合運動 早上一般多久適合運動]( "早上多久適合運動 早上一般多久適合運動")
- 1、早晨鍛鍊的最佳時間並無統一定論，但一般夏季以不早於6點為宜，冬天稍微晚一些，選在日出之後鍛鍊。2、研究表明，夏季空氣汙染物在早晨6點前最不易擴散，此時是汙染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練，而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物...
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![海運vgm解析 海運vgm]( "海運vgm解析 海運vgm")
- VGM---VERIFIEDGROSSMASS載貨集裝箱驗證總重知量2016年7月1日零點後離境船舶貨物將實行VGM申報，對於未在規定時間內申報的貨物，碼頭經營人可執行不裝船操作。在載貨集裝箱交付船舶運輸前應當對其實際重量道進行驗證，載貨集裝箱的託運人應當驗證其毛重，並確保經驗證的毛重以運...
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![上海地鐵運營時間]( "上海地鐵運營時間")
- 1、目前上海地鐵開設了十七條線路，不同的車站每天的運營時間不同。但普遍集中在早上五六點到晚上十點至十一點間。需注意的是磁浮列車示範運營線，浦東機場站是早上七點零兩分開班，晚上九點四十二收班。2、上海地鐵運營時間：上海目前共有地鐵1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、1...
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![上海地鐵的運營時間]( "上海地鐵的運營時間")
- 目前上海地鐵共開設了十七條線，每天的運營時間，不同的車站有不同的規定。但普遍集中在早上五六點到晚上十點至十一點間，如1號線莘莊站早上五點半開班，晚上十點三十二收班。需注意的是磁浮列車示範運營線，浦東機場站是早上七點零兩分開班，晚上九點四十二收班。上海地鐵是指服務...
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![上班族最好的運動]( "上班族最好的運動")
- 1、普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控制能力的運動。它結合了東西方運動的不同點，既重視對身體機能的訓練，又強調了呼吸。普拉提的動作緩慢清楚，簡單易學，所有年齡的人都可以練習。伸展和拉長的訓練能夠幫助上班族鍛鍊久不運動的肌肉，還能有效減少腰間的贅肉。2、游泳...
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![適合晚上做的運動]( "適合晚上做的運動")
- 1、我們吃完晚飯進行散步，俗話說飯後百步走，活到九十九。我們飯後散步有利於我們胃腸的蠕動，從而加快我們的消化，不至於胃脹，有利於我們的睡眠。2、練習瑜伽。瑜伽源於古印度是一種坐著的運動，活動我們整個肢體為主，不是很劇烈的運動，考驗的是我們的毅力，這個晚上可以做。3、太極...
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![用冰上運動造句子]( "用冰上運動造句子")
- 造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四：“造句也共同斟酌，由...
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![早上運動多久適合]( "早上運動多久適合")
- 1、晨練最好是安排在早晨六點鐘以後進行，單次時長不要超過60分鐘，可以根據自己的身體素質自行安排鍛鍊的專案和時長。2、晨練可以鍛鍊身體，增強機體免疫力，讓自己一天的工作有一個比較好的狀態。但是晨練的時間過早過晚都不好，太早去晨練，空氣中的氧氣不足，二氧化碳過多，不適合運...
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![上海動物園介紹]( "上海動物園介紹")
- 1、上海動物園位於上海市長寧區虹橋路2381號，緊鄰上海虹橋國際機場。始建於1954年，原名西郊公園。上海動物園屬於國家級大型動物園，佔地面積74.3萬平方米，飼養展出動物400餘種，飼養展出動物的館舍面積有47237平方米。是全國十佳動物園之一，中國第二大城市動物園。2、上海動物園...
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![早上適合做哪些運動 早上適合做什麼運動]( "早上適合做哪些運動 早上適合做什麼運動")
- 1、晨操。早上趁太陽剛出來，穿上運動服，可以在小區裡做簡單的晨操，比如抬腿運動。這裡推薦一下大家熟悉的廣播體操，第八套或者第九套廣播體操運動強度都不大，還容易操作，這套體操會讓你全身得到伸展，有利於喚醒身體機能，從而開始新的一天。2、慢跑。慢跑是一種簡單的有氧運動，因為...
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![在運動會上鼓勵運動員的話]( "在運動會上鼓勵運動員的話")
- 1、團結就是力量，最強是三七！2、只有辛勤的汗水化作追求的腳步。3、誇夫迫日驚華夏，平步青雲塔黃沙。4、毓文男兒集力聚，氣貫神州傲中華。5、百米跑道雖不長，運動健兒志高揚。6、立志創新校記錄，勇奪奧運第一枚。7、這是三七的實力，這是三七的信心！8、加油讓我們一起團結合作，為集...
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![上肢運動包括哪些動作]( "上肢運動包括哪些動作")
- 1、上肢的各種各樣基本運動動作方式是由上肢各階段相互參加進行的。上肢基本運動動作可梳理為推、拉和抽打3種。2、上肢促進作。推是上肢活動的關鍵姿勢方式，是上肢各階段伸肌擺脫摩擦阻力，及其各骨節由曲屈情況變成屈伸情況的姿勢全過程。比如，推鉛球、抓舉、推啞鈴、平板...
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![動車晚上停運原因 動車晚上幾點停運]( "動車晚上停運原因 動車晚上幾點停運")
- 1、動車晚上12點停運，一直到早上6點。動車的全稱動力車輛，是指軌道交通系統中裝有動力裝置的車輛，包括機車和動力車廂兩大類。2、動車晚上停運的原因有：動車速度快，晚上交通複雜，為了安全考慮，儘量是第二天6點後運營。還有就是動車晚上要進行檢修，保證第二天正常的行駛。...
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![動車晚上執行嗎]( "動車晚上執行嗎")
- 動車晚上不執行，0：00—4：00對於動車來說是天窗時段，不允許任何列車通行，只允許維修人員進行檢修。在凌晨四五點鐘會有檢測列車對開採集各種資料並檢測軌道安全狀況。動車、全稱動力車輛，是指軌道交通系統中裝有動力裝置的車輛，包括機車和動力車廂兩大類。動車裝配有驅動車輪，而與...
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![墊上運動造句]( "墊上運動造句")
- 造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四：“造句也共同斟酌，由...
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![海上運輸和水路運輸的區別]( "海上運輸和水路運輸的區別")
- 1、運輸種類不同：水路運輸分海運和河運兩種，它們分別是以海洋和河流作交通線的，而海洋運輸僅僅是指海運。2、運輸地點不同：水路運輸包括所有的水上運輸地點，無論是在國內的江、河、湖泊、水庫等天然或人工水道運或是在海洋中，都屬於水路運輸，而海洋運輸只包含在海洋上的運輸。3...
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![冰上運動造句]( "冰上運動造句")
- 造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四：“造句也共同斟酌，由...
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![上肢運動包括什麼動作 上肢運動包括哪些動作]( "上肢運動包括什麼動作 上肢運動包括哪些動作")
- 1、上肢的各種各樣基本運動動作方式是由上肢各階段相互參加進行的。上肢基本運動動作可梳理為推、拉和抽打3種。2、上肢促進作。推是上肢活動的關鍵姿勢方式，是上肢各階段伸肌擺脫摩擦阻力，及其各骨節由曲屈情況變成屈伸情況的姿勢全過程。比如，推鉛球、抓舉、推啞鈴、平板...
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![運動會上作文800字]( "運動會上作文800字")
- 1、運動會上2、正文“女子跳遠比賽現在開始檢錄，請參賽運動員們進場！”廣播裡響起了女主播清脆悅耳的聲音。這聲音隨著秋風在操場的上空迴盪，響遏白雲。秋風起兮白雲飛，天高氣爽，最適合奔跑了。我也迎來了國中生涯的第一次運動會。運動會在簡短的開幕式後便正式拉開帷幕，放眼望...
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![早上運動多久適合 早上運動什麼時候適合]( "早上運動多久適合 早上運動什麼時候適合")
- 1、晨練最好是安排在早晨六點鐘以後進行，單次時長不要超過60分鐘，可以根據自己的身體素質自行安排鍛鍊的專案和時長。2、晨練可以鍛鍊身體，增強機體免疫力，讓自己一天的工作有一個比較好的狀態。但是晨練的時間過早過晚都不好，太早去晨練，空氣中的氧氣不足，二氧化碳過多，不適合運...
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![早上適合運動多久 早上一般適合運動多久]( "早上適合運動多久 早上一般適合運動多久")
- 1、晨練最好安排在早晨六點鐘以後進行，單次時長不要超過60分鐘，可以根據自己的身體素質自行安排鍛鍊的專案和時長。2、晨練可以鍛鍊身體，增強機體免疫力，讓自己一天的工作有一個比較好的狀態。但是晨練的時間過早過晚都不好，太早去晨練，空氣中的氧氣不足，二氧化碳過多，不適合運動...
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![上肢運動包括什麼動作]( "上肢運動包括什麼動作")
- 1、上肢的各種各樣基本運動動作方式是由上肢各階段相互參加進行的。上肢基本運動動作可梳理為推、拉和抽打3種。2、上肢促進作。推是上肢活動的關鍵姿勢方式，是上肢各階段伸肌擺脫摩擦阻力，及其各骨節由曲屈情況變成屈伸情況的姿勢全過程。比如，推鉛球、抓舉、推啞鈴、平板...
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![靠運動能恢復海綿體嗎]( "靠運動能恢復海綿體嗎")
- 不可以，海綿體損傷是不可逆的。海綿體，又稱海綿體肌，是人體最硬的平滑肌和結締組織。海綿體是一種勃起組織，外面包有堅厚的白膜，內部由結締組織和平滑肌組成海綿狀支架，其腔隙與血管相通。當腔隙內充滿血液時，陰莖變粗變硬而勃起。陰莖面板薄而軟，皮下組織疏鬆，易於伸展。但陰莖頭...
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生活全書館
