圓肩晚上如何睡覺

1、圓肩在晚上睡覺的時候就需要留意姿態問題，不必常常的左側臥姿態入睡，這類睡姿是許多大家都是去做，而且十分習慣性的一種姿態，但是長此以往便會讓自身的人體出現一些出現異常反映，更為普遍的便是胃病。

2、身睡如弓效果非常的好，向右側臥壓力輕。研究表明，“睡如弓”可以恰如其分地減少地心對身體的相互作用力。因為身體的心臟多在人體左邊，向右側臥能夠緩解心臟承擔的工作壓力。