孕婦晚上睡覺失眠怎麼辦 綜合知識 關注:7.1K次 1、可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸的姿勢,可以加快入眠。 2、睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡,但不要喝太多,以免應要頻頻上廁所而無法熟睡。 3、不要太擔心睡眠問題,否則會因為驚慌而更睡不著。 標籤: 失眠 睡覺 孕婦 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/xp6e46.html