哺乳期吃了辣椒怎麼辦

1、哺乳期吃了一點辣的，不需要太過於擔心，吃了一點辣的一般是不會造成太大的影響的，但是要注意儘量不要多吃。

2、在這期間還要注意自己的飲食狀況，可以多喝一些牛奶或者是吃一些蔬菜這種對身體比較好的食物，同時要注意自己休息情況的健康，儘量不要熬夜，平時可以多喝一些水，使自己身體裡的毒素儘快的排出來。多喝一些水可以使自己的新陳代謝加快，對自己哺乳也是非常有好處的，要定期的去正規的醫療機構進行復查。