如何進行情調按摩

目錄

部分1：基本方法1、佈置場景。2、在床上放一條毛巾。3、室內溫度務必適宜。4、播放應景音樂。5、點上蠟燭，營造氛圍。6、選擇一種芳香精油，通過揉擦和按摩讓其深入伴侶的肌膚。7、讓自己做好準備。8、使用讓伴侶放鬆的按摩技巧，讓雙方有彼此交融的親密感。9、完成情調按摩之後，來個浪漫的二人泡沫浴為這個夜晚畫上完美的句號。情調按摩（也叫情趣按摩）要比一般型別的按摩更為親密而性感，能真正營造出一段夫妻二人獨享的特別又放鬆的時光。營造氛圍是情趣按摩中非常重要的一環，而基本的按摩知識和善於探索的意願也會有所助益。你想通過身體的接觸增進彼此的感情嗎？那就參考我們在本文中提供的建議吧，為普通的按摩注入浪漫情調。

部分1：基本方法

1、佈置場景。房間要做到乾淨、整潔、溫馨體貼。整理好床鋪，如果有必要可以拉上窗簾，清理乾淨任何讓人分心的東西，如電子裝置、堆疊的紙張或你的電話。

2、在床上放一條毛巾。或者，如果房間面積較大，也可以考慮將毛巾放在地板上。請選擇堅固且舒適的平面。不要用破舊的毛巾；選擇柔軟帶絨毛的大號浴巾。毛巾的手感應該給人帶來舒適和浪漫的感覺。

彩色毛巾要比純白毛巾更勝一籌。選擇什麼顏色取決於你想營造的氛圍。如果你想打造統一的主題，顏色搭配或許是理想之選。

另外準備一些毛巾或遮蓋物，以便在按摩過程中遮蓋伴侶的身體。如果室溫較高無需遮蓋身體，不做此類準備自然無妨，通常情況下，適當遮蓋未經按摩的身體部位會讓對方倍感貼心。

3、室內溫度務必適宜。你應該不願看到你們兩個有誰冷得瑟瑟發抖，巴不得按摩速戰速決這種情況！你希望按摩物件非常舒適並徹底放鬆；你也應該享受其中的無窮樂趣才行！

4、播放應景音樂。選擇舒緩而富有情調的音樂。音樂是營造情調的重要手段，因此別選那些過於刺耳、吵鬧或動感的音樂。把音樂播放器放到一個不引人注意的角落，讓輕柔的樂音伴隨按摩的整個過程。要確保樂曲數量夠多，以免在按摩過程中起身去更換音樂。

5、點上蠟燭，營造氛圍。缺少熒熒燭光，情調按摩將是不完整的。在房間裡巧妙地放置儘可能多的蠟燭，讓熒熒燭光烘托魅惑氛圍。選擇彩色或香薰蠟燭能帶來絕佳效果。茶蠟是不錯的選擇，因為蠟燭放置在容器中，不必擔心蠟淚滴落。

你也可以選擇無味蠟燭，在點燃蠟燭的同時開啟電熱香薰爐。

蠟燭點燃後不要離開房間。此外，要事先想一下你和伴侶可能會踩到、坐上、滾動或碰到的地方，避免將蠟燭放在這些你們可能觸碰到的地方。

如果你不喜歡蠟燭，也可以在房間裡懸掛彩色小燈，可以達到同樣的光照效果。

6、選擇一種芳香精油，通過揉擦和按摩讓其深入伴侶的肌膚。選擇一種可以幫你營造能量場和氛圍的按摩精油。認真閱讀不同精油的香味和成分，更好地瞭解其效果。按摩精油務必要準備充裕；用的越多，按摩體驗的快感越強烈。

大多數精油不可直接用於面板，而必須先用“基底油”稀釋。適用的基底油包括甜杏仁油、橄欖油、溫熱的椰子油、玫瑰果油、葡萄籽油、鱷梨油和荷荷巴油等。

千萬不要直接將按摩油倒在人的身體上；冰涼的刺激會讓人很不舒服。應該先將油倒在自己的手上，用體溫為其加熱。

情調按摩中常用的精油包括：薰衣草精油——放鬆神經

依蘭精油——有催情功效

廣藿香精油——帶有土壤和麝香的香氣，有助於靜心凝神

茉莉精油——同樣具有催情功效

檀香精油——提升性慾

豆蔻精油——增加親密感

杜松子精油——提升自信

生薑精油——火辣熱烈，就像你的愛情

玫瑰精油——浪漫情調之選

7、讓自己做好準備。在做按摩之前修理好指甲，卸掉所有的首飾。選擇舒適的衣服，如果頭髮較長，將其束在後面以免礙事。雙方在按摩之前和之後都應洗手。此外，注意在觸控對方的身體之前先讓自己的手熱起來。按摩者在進行按摩之前要完全放鬆下來。按摩是需要全神貫注、全情投入的；神經緊張的按摩者可不會帶來浪漫的感覺！在開始之前深呼吸，坐下來，放鬆神經，放空自己的思緒。

不論按摩物件是誰，都應避免在情調按摩之前2小時內進食難以消化的食物；而且在按摩前後6小時內最好不要喝酒。

通常可以先在自己身上練習一下按摩技巧，再在按摩中使用。這樣你就能感受這個技巧的力度和手感，在為伴侶按摩的過程中據此進行調整。

注意自己在按摩過程中的姿勢。如果姿勢不正確或位置不舒服，你可能會感覺身體發麻、痠痛，讓浪漫大打折扣。

如果你準備進行裸體按摩，要確保房間溫度適宜，否則浪漫的火花就可能在瑟瑟發抖中消逝。

8、使用讓伴侶放鬆的按摩技巧，讓雙方有彼此交融的親密感。你可以而且有必要研究各種按摩技巧，但也不用因為不能做到盡善盡美而望而卻步。相信你的手感，相信它們天然的治癒撫慰功效，根據直覺判斷哪種手法的感覺最好，而不必拘泥於所謂正確的手法。開始時先用手暖熱精油，然後將精油在按摩的面板部位輕柔地塗抹開，揉抹幾分鐘再進行按摩。這一過程不僅能帶來快感，而且能創造一個宜於按摩的表面，所以一定不要跳過這一步驟。

慢慢地輕撫面板劃出環形，使肌肉放鬆。想象自己的動作像水流一樣流暢。避免在多骨的區域或器官（即脊椎、肋骨、膝蓋、腹部或腎臟）向下施加過大壓力。

決定從哪裡開始。這基本上由你和你的伴侶決定，不過傳統的做法是從背部、臀部和腿背面開始，然後到腳、腿正面再向上推進。最後按摩臉和頭部。

儘量不要說話。保持安靜也有助於營造放鬆、性感的氛圍，現在離你的目標已經不遠了。

一定要充分按摩完一個身體部位後再轉移到下一個部位。

9、完成情調按摩之後，來個浪漫的二人泡沫浴為這個夜晚畫上完美的句號。接下來做什麼就全由你們倆決定啦！注意，一些人喜歡在按摩前泡澡。或者，你們也可以在按摩前和之後都泡下，只要開心就好！