喝什麼牛奶能減肥 喝哪種牛奶能減肥
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1、喝牛奶沒有減肥的作用。但是,減肥病人可以喝牛奶,牛奶的營養價值較高,含豐富的鈣、維他命和蛋白質,適量飲用,可減少疾病的發生,提高機體免疫力。在減肥過程中,病人可以喝一些酸奶或者全脂牛奶來代替牛奶。
2、適度飲用並不會導致身體發胖。飲用牛奶後,病人可飲用一杯白開水,這樣更有利於營養物質的吸收。
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1、喝牛奶沒有減肥的作用。但是,減肥病人可以喝牛奶,牛奶的營養價值較高,含豐富的鈣、維他命和蛋白質,適量飲用,可減少疾病的發生,提高機體免疫力。在減肥過程中,病人可以喝一些酸奶或者全脂牛奶來代替牛奶。
2、適度飲用並不會導致身體發胖。飲用牛奶後,病人可飲用一杯白開水,這樣更有利於營養物質的吸收。