木瓜每天吃多少合適呢 養生保健 關注:2.76W次 1、一天吃半個木瓜,大約500克左右即可。 2、雖然木瓜的營養價值比較高,適量食用對人體健康具有幫助,但是木瓜中含有大量的番木瓜鹼,而番木瓜鹼對人體具有一定毒害性,食用過量不利於人體健康,因此建議一天食用半個木瓜,大約500克左右即可。 標籤: 木瓜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/0z9pwg.html