降肝火的食物 肝火旺盛吃什麼降肝火

1、最好的方法是多吃一些良性的或者具有疏肝理氣作用的食物，比如蘋果葡萄、西紅柿、梨子等等。

2、此之外，還可以使用一些清熱瀉火的藥物，泡水喝、代茶飲。常用的是金銀花、菊花等等。另外要改善不良的生活習慣，不要熬夜。