小白菜適合搭配什麼吃
- 養生保健
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1、蝦皮:小白菜適合與蝦皮搭配炒菜,含有全面的營養成分,適合孕婦、乳母、老年人及腎炎、高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病患者食用,對腦血管病、軟骨病也有輔助療效。
2、香菇:香菇中富含氨基酸,能夠很好的促進營養的吸收,營養價值高的同時,富含大量的維生素,並且香菇味鮮,維生素D含量高,有利於骨質的健康,兩者同時食用不僅可以美容養顏,還可以減肥。
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