男人食補什麼最好

1、海蔘，具有補腎益精，滋陰補血的功效。改善腰膝痠軟，失眠盜汗的症狀。可以治療陽痿，具有潤腸通便的功效。

2、豬腰，改善頭暈耳鳴的症狀，可以溫補腎陽，對於腎虛的患者具有很好的治療作用。

3、鹿角膠，可以補益腎陽，用於治療腎陽不足。改善精血虧少引起的形體消瘦的症狀。

4、杜仲，對於高血壓的患者具有很好的預防作用。