經常喝鮮牛奶上火嗎 養生保健 關注:2.65W次 1、喝鮮牛奶,而不喝水是很容易導致上火的。 2、喝鮮牛奶導致上火的原因是牛奶的蛋白質含量非常高,也有大量的脂肪,這種營養物質都是屬於凝塊較大的酪蛋白和飽和脂肪酸,如果你只喝牛奶,很少喝水,牛奶中的營養物質就很不容易被消化,所以平時要養成多喝水的好習慣。 標籤: 鮮牛奶 上火 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/2y0xn4.html