如何預防陰痺

前段時間我爸爸因為腰背痠痛，媽媽就陪他到醫院去做檢查，結果被診斷為患了陰痺，後來經過治療和媽媽的精心照顧後，情況逐漸好轉，下面我和大家分享一下關於預防陰痺的一些知識。

步驟/方法：

如果你是辦公室裡的白領一族那就要注意了，不能整天黏在椅子上，同一個姿勢坐了一段時間，就要換一個姿勢，要勞逸結合，在工作時偶爾也要伸伸脖子，扭扭腰骨，活動一下，讓血液流通流通。

這個病主要是由腎臟虛寒造成的，所以不能太勞累，無論工作量多不多，學習壓力大不大，都要早點休息，休息好了，身體各項機能的抵抗力了也會增加，腎臟也更有活力。自從爸爸得了這病，每天11點都還沒到媽媽就讓他去休息了。

在飲食上要注意加強營養，可以多喝魚湯，魚湯營養價值高，而脂肪的含量相對較低，既營養而又不油膩。