堅持吃牛油果面板變化有什麼 堅持吃牛油果面板變化有哪些

1、面板變得潤澤

牛油果中的脂肪含量較高，而且還具有抗氧化特性，能夠令乾燥的面板變得滋潤有光澤，食用牛油果有利於維持健康面板。

2、面板炎症減少

比如說炎性的痘痘會減少，因為牛油果中含有大約63%的單不飽和脂肪，20%多的多不飽和脂肪，17%的飽和脂肪。也就是說它含有的大部分脂肪都是單不飽和脂肪酸，在減少炎症方面能發揮一定作用，能夠減少身體炎症的發生。