男人喝枸杞水有什麼好處 男人喝枸杞水有哪些好處

1、男性喝枸杞可以起到滋補肝腎、益精明目的好處。

2、男性服用枸杞可以用於改善由肝腎陰虛引起的腰膝痠軟、陽痿遺精、視力下降、眩暈等多種不適，起到溫腎助陽的保健作用。在現代中藥學研究中，枸杞還具有提高免疫力、改善和預防視網膜病變、降血糖等作用，也具有一定的性激素樣作用。另外，枸杞中含有多種維生素、氨基酸和礦物質等微量元素，可以作為營養物質的補充。需要注意的是中醫認為枸杞可以滋膩，因此脾虛便溏者應慎用。

3、一般枸杞的服用方法為煎湯（或泡水）、浸酒或入丸、膏等，也可以製成藥膳，如紅棗枸杞粥、山藥枸杞排骨湯等。