如何來預防靜脈曲張？

在我懷孕的時候就患上了靜脈曲張，靜脈曲張是也外科疾病中常見的一種疾病，長期的站立或者長期久坐都會引起靜脈曲張的。我就是因為長期的站立而導致的靜脈曲張，其實不只有孕婦才會患上靜脈曲張的，醫生告訴我幾個很好的方法來治療靜脈曲張，下面我就來分享給大家吧。

步驟/方法：

我們女人在婦女月經期間和懷孕期間一定要對腿部非常的關照，一定要注意多多休息，還要要經常性的給腿部按摩，這樣可以幫助血液迴圈，從而就可以避免靜脈曲張了。

當在我們平時的時候，我們應該要多做些雙腿上下襬動的運動，也要多給腿部按按摩，特別是長期的從事需要長時間站立工作的人，建議你最好穿上彈力襪套，這樣可以讓淺靜脈處於被壓迫狀態，以達到預防靜脈曲張的作用。

在我們每天晚上睡覺之前，我們應該要養成用熱水泡腳的好習慣，一定不能用冷水洗腳哦。因為用熱水洗腳的話，可以消除我們一天工作的疲勞，這樣會更好的有利於睡眠，也更能活血化淤。