醋泡黑豆的做法及功效作用

醋泡黑豆是一種很有名的養生方法，功效眾多，現在就告訴大家醋泡黑豆的做法以及功效作用

材料/工具

醋黑豆

做法

將黑豆倒入鍋中炒熟

將炒熟的黑豆放入一個能密封的罐子中，加入醋，使得醋能完全淹沒黑豆

接下來將罐子密封，等待一週

一週後黑豆完全被泡脹，這時候就可以吃了

功效作用

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，可有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛等。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病也有很好的作用。