骨質疏鬆能治好嗎

骨質疏鬆在中老年人群中是常見病，那麼骨質疏鬆能治好嗎?一般除了慢性病、絕症類、過敏性類疾病不能根治外，大多數疾病還是能根治的，所以說骨質疏鬆能治好嗎?接下來本文就為大家揭開這一題。

骨質疏鬆能治好嗎?

骨質疏鬆不能治好，只能延緩。

就是說一旦得了骨質疏鬆，這個疾病就會一直伴隨你。要知道，人到了中老年時期，骨量的流失是不可逆的，流失的骨量並不會再通過食物來生成，所以你要愛惜你的骨量。在臨床上所用防治骨質疏鬆的藥物一般也只是減緩骨量的流失，並不能增加骨量。

骨質疏鬆症應該注意什麼?

雖然骨質疏鬆不能治好，但是也不用驚慌，日常做好護理工作也能延緩病情的加重。那麼，骨質疏鬆症應該注意什麼呢?你要注意以下事項：

1、首選搞清楚你是哪類骨質疏鬆。

骨質疏鬆分原發性和和繼發性，不同型別的骨質疏鬆治療方法不同。比如繼發性骨質疏鬆，引起骨量減少的因素很明確，我們可以對症下藥，在治療手法上可以先治療原發病，再使用骨質疏鬆藥物、鈣劑以及維生素d。

缺鈣導致骨質疏鬆需要補鈣，但並不是補鈣越多越好。應注意不同年齡層對鈣量的需求，這個可以諮詢醫生。

2、養成良好的生活習慣。

骨質疏鬆患者在飲食方面有講究，平時要注意鹽的攝入量，每日不能超過6克，膳食中保證所需蛋白質、水果和蔬菜，以減少尿鈣流失，維持骨量。

骨質疏鬆患者在茶飲方面，應少喝咖啡、濃茶、飲料，儘量少抽菸。

3、保持適當的運動量。

骨質疏鬆患者更忌躺著不動，以為這樣就能保證骨頭萬無一失了，這是大錯特錯，適當的運動反而有助於骨骼的健康。當然運動專案不可選擇的強烈的，我們可以選擇這些運動方式，比如：慢跑、太極、瑜伽、快走、游泳等。運動時間最好在30分鐘左右，太長傷身體，太短又沒有達到運動的效果。

本文解決了骨質疏鬆能治好嗎的問題，雖然骨質疏鬆不能根治，及早做好預防工作也是一樣的。