預防孩子佝僂病的幾個方法

大家對佝僂病應該也不是很陌生的吧，但是很多人就是一味的給孩子補鈣，再補鈣，很多孩子體質不同，不是隻有補鈣就可以預防佝僂病的，下面我就和大家分享幾個預防孩子佝僂病的方法吧。

步驟/方法：

第一，很多孩子現在是越來越不喜歡動了，而且性格都是比較內向的，其實可以多帶孩子去參加集體的夏令營或者是公園，孩子之間可以一起玩耍，既可以鍛鍊身體，又可以擴大孩子的交際圈（運動是促進骨骼發育預防佝僂病的一個重要方法哦。）

第二，補鈣是個很普遍的方法，但是很多家長不是很瞭解其實補鋅也是個很重要的事情，這兩者是相互促進的，效果才是最好的，平時那些蝦皮，牛奶，豆製品都是很好的天然產品哦。（碳酸飲料會影響孩子對鈣的吸收，一定要少喝）

第三，孩子的生長髮育過程中，最好不要一直揹著重的東西，尤其是書包，有些孩子在國小一二年紀書包就已經很重了，這很不利於孩子的健康發育。走路時也要多讓孩子注意正確的走路姿勢。