別吃這五種害人的食物 冬季飲食
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成語“飢不擇食”是說人餓的時候,食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,也有些人為了減肥,為了方便,早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉,孰不知給自己的胃帶來了很大的災難,因為有些食物在清晨是不能吃的,在這裡還要提醒大家,以下五種食物要特別注意。
方法
碳酸飲料:
這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
薯條:
它對體來說絕對是毒藥,特別是那些用土豆泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品新增劑的混合物,通常加入新增劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。
棒棒糖:
內含多種食品新增劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
香腸:
由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品新增劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
含高脂肪的肉:
特別是油炸食品。
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