如何合理吃補藥 身體虛弱

凡是能補充人體物質虧損，增強人體機能活動，以提高抗病能力、消除虛弱病症的藥物稱補虛藥，也稱補益藥或補養藥，比如人蔘、西洋參、黃芪、山藥、甘草、大棗、鹿茸、阿膠等。

　　如今，老百姓的生活水平提高了，人們也越來越注重健康。但不少人缺乏中醫藥相關知識，盲目買補藥、吃補藥，結果不但沒有達到好的效果，反而導致了一些不良反應。比如說很多人總說自己“虛”，於是買一些補虛藥來吃，但究竟什麼是虛證，補虛藥該怎麼吃，大家還是一知半解。今天，我就給大家介紹一下如何合理使用補虛藥。

　　凡是能補充人體物質虧損，增強人體機能活動，以提高抗病能力、消除虛弱病症的藥物稱補虛藥，也稱補益藥或補養藥，比如人蔘、西洋參、黃芪、山藥、甘草、大棗、鹿茸、阿膠等。補虛藥可以影響人體的免疫功能和內分泌系統，能延緩衰老、增強某些器官的功能，甚至有抗腫瘤作用。根據藥性和臨床應用的不同，補虛藥可分為補氣、補陽、補血、補陰四類。補氣藥主攻補氣，以增強臟腑機能活動，主治氣虛；補陽藥主攻溫補人體之陽氣，主治陽虛；補血藥主攻養血，兼能滋陰，主治血虛、陰血虧虛等；補陰藥主攻滋陰補液，兼能潤燥，主治陰液虧虛等。下面我重點從4個方面來介紹如何合理使用補虛藥。

方法

第一，辨證施補。辨證論治是中醫的基本原則，也是中醫的精髓。臨床使用中藥，一定是在辨證論治的指導下有的放矢，否則不但達不到目的，反而會出現不良反應。比如，有些年輕人自認為平日工作太忙，虧待了身體，還有些中老年人認為自己身體虛弱，在不明自己體質虛實的情況下，大量或少量進補人蔘，不僅身體沒變好，反而出現身體不適、流鼻血、失眠等症狀。對人蔘較敏感者大劑量服用，還會出現急性中毒症狀，主要表現為鼻出血及腦出血等。我就見過一個小夥子亂吃人蔘，結果三天三夜睡不著覺。美國加州大學神經病研究所的西格爾醫生經研究後，將其稱為“人蔘濫用綜合徵”。

第二，配伍施補。人體氣血陰陽在生理上是相互聯絡的，病理上是相互影響的，治療時要相互兼顧。比如，出現氣血兩虛症狀（表現為面色蒼白、頭暈目眩、肢體麻木、失眠多夢、面板乾燥、頭髮枯焦、大便燥結）時，就要請醫生配伍進補，單是補氣或補血都是不科學的。

第三，因人施補。在不同的年齡段，人體的氣血陰陽臟腑是不一樣的，因此要根據個體的年齡、職業、性別因人施補，兒童、老人、女性尤其要注意。比如，兒童在使用補虛藥時不要補得太過了。現在的青少年氣血旺盛、臟腑充實，尤其是生活水平高，蛋白質、脂肪補得多，此時在治療上就不是補虛，而是驅邪。即使孩子真有虛證，也要根據不同的症狀來選擇。

第四，因時因地施補。用藥時要根據地區、季節的不同來選擇。春夏季節陽氣升發，慎用補陽藥；冬季則不要用寒涼之藥，否則可能傷陽氣。就地區而言，北方氣候乾燥，所以在用藥時要避免傷肺。

另外，慢性病患者不要隨便吃補藥，而且要掌握用量用法，盲目用藥可能消化不了，反而有損身體健康。用補虛藥最好從小劑量開始，逐漸增加。還要注意，補虛藥是補正氣的，如果體內是單純的邪氣，那麼有可能不治病，還助邪氣。曾有一個小夥子來找我看病，他在冬季天天吃西洋參，連續吃了三個月，吃成了肺熱。總體來講，補虛藥是好藥，但使用不當會造成不良後果，建議虛證患者必須在醫生的指導下服藥，不要被電視臺、雜誌上的所謂“講座”、廣告忽悠了，聽完就給自己“對號入座”。