枸杞與紅棗能否一起泡水喝

1、枸杞和紅棗可以一起泡水喝，具有補氣養血，補肝腎的作用，可以用於治療肝腎虧虛，氣血不足引起的腰膝痠軟無力，頭暈眼花，脣舌色淡，失眠多夢，手足麻木等異常表現。

2、枸杞和紅棗都是臨床上常用的藥食兩用的食材，營養價值豐富，其中枸杞含有枸杞多糖等，具有抗癌、抗腫瘤，增加機體免疫力的功效。大棗中鐵含量非常高，能夠治療缺鐵性貧血。