高血壓患者應該吃些什麼好

高血壓是老年人身體健康的一大潛在危險，因為高血壓這種病並沒有什麼明顯的病症，而且會由於一些日常習慣而加劇病情，嚴重的話會給患者造成生命危險。我爺爺患有好幾年的高血壓了，平時除了吃藥治療之外，在飲食方面也都特別刻意地預防高血壓加重。因此我們也積累了很多適合高血壓患者食療的好辦法，今天就來和大家一同分享。

步驟/方法：

芹菜主治高血壓，因此常吃芹菜粥可以控制高血壓的病情，即將芹菜洗淨，粳米淘淨，用大火煮沸後轉用小火燉到米爛成粥即可。

將生的花生米在醋裡浸泡過一週後每日食用，可以取得降壓、止血及降低膽固醇作用，對高血壓患者病情的控制也有好處。

菊花具有治療冠心病、降低血壓、預防高血脂等功效，因此高血壓患者可以每日飲用菊花茶來代替白開水，而且野菊花的藥性最強。

用海帶絲和草決明，兩味同煎水，高血壓患者應該吃海帶，並且喝湯，每日服用一次，也有顯著療效。