洋甘菊有助於睡眠嗎 綜合知識 關注:2.5W次 是的,洋甘菊有助於睡眠。洋甘菊被廣泛用於治療失眠和焦慮症狀,因為它具有鎮靜和放鬆神經系統的效果。洋甘菊茶、香薰精油或洋甘菊花草藥均可用於改善睡眠。尤其是將一杯洋甘菊茶作為睡前飲品可以幫助您放鬆身體和頭腦,促進更好的睡眠。 標籤: 睡眠 洋甘菊 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/9l4re9.html