關於全麥胚芽饅頭的做法
- 家常美食
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1、食材:中筋麵粉500克、小麥胚芽20克、純麩皮100克、清水300克、耐低糖乾酵母3克。
2、面盆放入少許的清水(配方之內的水量),放入一勺酵母3克,稍微浸泡一下。
3、放入麵粉,純麩皮(淺色)、小麥胚芽(深色)。
4、加入清水,活成軟硬適中的麵糰;水量試著放,麩皮比較吸水,感覺硬的話,可適當的增加水量。
5、2個小時發酵至滿盆;發酵時間根據室內的溫度來定。
6、取出麵糰使勁揉,揉至麵糰非常光滑,切開面團檢視,已沒有大氣泡。
7、分成大小合適的劑子,每一個劑子再使勁揉。
8、揉成光滑的麵糰,翻過來搓高。
9、饅頭下面墊上玉米皮,放入蒸鍋中;進行最後醒發,鍋裡有涼水,不開火,蓋鍋蓋醒發。
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