湯麵熱量
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1、湯麵熱量:63大卡(100克)。
2、一碗麵條的熱量大約為284大卡,需要我們連續做八十多分鐘的健美操才能夠消耗掉這些熱量。如果僅從熱量上看的話,麵條的熱量並不是特別高,而且麵條裡面的脂肪也不高,大約只有1.6%,其主要的成分還是蛋白質。再來看一下米飯,一碗米飯的熱量為290大卡,和麵條几乎持平。但是米飯的脂肪含量要比麵條低,大約只有0.3%。如果我們僅僅從熱量上來看的話,兩者的熱量是差不多的。那麼我們是不是就可以說麵條和米飯的熱量是一樣的呢?答案是否定的。
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