傳統雞蛋糕點心的熱量高嗎
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傳統雞蛋糕點心的熱量高嗎,一起來看看小編今天的分享吧。
標準的老式雞蛋糕的熱量是每100克的雞蛋糕含有278大卡。雞蛋糕的熱量並沒有一個固定的值,因為在製作的時候,每個人的口感不同,加入的雞蛋、白糖等數量也是不一樣的,所以它的熱量也是不一樣的。因為老式雞蛋糕的脂肪含量和熱量都極高,減肥時儘量少吃。
雞蛋糕的營養價值
1、雞蛋糕中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其所含的蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有非常好的修復作用。
2、雞蛋糕中富含了DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的幫助,能夠健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。所以,懂視網小編建議小孩子可以經常食用雞蛋糕,對生長髮育有益。
3、雞蛋糕中含還有較多的維生素B和其他微量元素,如維生素a,維生素d,維生素b6,維生素b2,維生素e等。
雞蛋糕的功效和作用
1、雞蛋糕可以在早上的時候吃,很多人早上起來沒有胃口,那麼吃雞蛋糕就是很好的選擇,如果覺得太過單一,那麼就可以加一些紅棗蜂蜜一起吃,營養價值可以變得更加豐富。
2、吃雞蛋糕可以預防心臟疾病出現,可以讓運動能力增強,而且又含有人體所需要的脂肪酸油酸,可以預防心臟疾病。
3、吃雞蛋糕還可以達到養髮護膚作用,因為雞蛋糕裡面有非常多種的營養物質,適當的吃一些就能讓頭髮的髮質變得更好,而且還可以達到護理面板作用。
4、吃雞蛋糕能夠補充身體所需要的微量元素,還含有磷,鎂,鈉,鉀以及鐵元素,唯一不足的地方就是它裡面不含有維生素c,所以和維生素c含量高的食物搭配在一起吃就能讓營養變得更加全面。
槽子糕與蛋糕的區別
1、來源不同
槽子糕就是原來的老式雞蛋糕,槽子糕流行於我國北方,是河北、山西、天津和北京傳統風味糕點。而蛋糕是一種西式甜點,起源於西方,後來才慢慢的傳入中國。
2、製作材料不同
槽子糕用料樸實,採用鮮蛋、白糖、精粉、蜂蜜等原料烘烤而成。而蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料,以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉為輔料,經過攪拌、調製、烘烤後製成的一種點心。
3、樣式不同
蛋糕是一種像海綿的點心,樣式比較多;而槽子糕是小圓餅狀,頂部棕紅,底部微黃,入口鬆軟清香。
4、特點不同
槽子糕味道清淡、純香不邪、軟而不滑、久食不膩,糕體鬆而不散、色澤金黃、保質期亦長。蛋糕柔軟,綿滑,蛋糕是一般意義上的西式甜點,有生日蛋糕、滿月蛋糕、婚禮蛋糕、黑森林蛋糕、維也納巧克力杏仁蛋糕、起士蛋糕等。
雞蛋糕的家常做法
食材:1碗麵粉、4個雞蛋、適量白糖。
雞蛋糕的做法步驟:
1、雞蛋糊的製作過程:
準備3-4個雞蛋,打入無水無油的碗中,用打蛋器中速攪拌,期間分3次加入1-3湯匙的白糖,白糖的多少看以個人口味而定。
2、雞蛋糊、麵粉混合:
準備一碗麵粉,過篩加入到準備好的雞蛋糊中,然後用鍋鏟像炒菜一樣,上下翻拌,將雞蛋糊和麵粉混合均勻。Maigoo小貼士:不能用筷子左右劃圈攪拌,這樣雞蛋糊會消泡,做出來的雞蛋糕會塌陷,不蓬鬆。
3、雞蛋糕是蒸的還是烤的
這一步就很簡單了,準備好容器,大小尺寸隨意。將雞蛋糊倒入容器中,注意不要倒太滿。上下震盪容器,排出雞蛋糕中多餘的氣體。
①蒸雞蛋糕:起鍋加水,水燒開之後,雞蛋糕上鍋蒸。大火蒸15分鐘以上,選用的容器越大,蒸制的時間就延長一些,蒸熟之後,關火繼續燜上5分鐘,就能起鍋享用啦。詳細>>
②烤雞蛋糕:烤箱烤雞蛋糕,將雞蛋糊倒入模具,上下火160℃烤制15-20分鐘即可。烤箱雞蛋糕的做法>>
雞蛋糕的保質期是幾天
一般自制的雞蛋糕常溫儲存3-5天,市面上賣的雞蛋糕,根據品牌不同,保質期15-90天等,最常見的雞蛋糕的保質期是30天,所以老式雞蛋糕儘量隨吃隨買,以免過期。
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