怎麼做南瓜果羹 家常美食 關注:2.36W次 1、南瓜1個,黑莓4個,橙子半個,麥片50g,牛奶400毫升,紅棗8顆,枸杞20克 2、南瓜去瓤切塊,放入牛奶,放入紅棗和枸杞。榨汁機打碎,煮15分鐘3、黑莓洗淨,橙子切塊。4、撒入麥片,隨便搭配自己喜歡的水果,營養豐富的南瓜羹為早餐添彩。 標籤: 做南 瓜果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/nyvn2l.html