油餅和米飯哪個熱量高

1、油餅熱量更高。

2、米飯由大米和水煮成的，其100克熱量為116大卡，平時吃的一小碗飯大概就是100克左右，熱量不算太高，但油餅是由麵粉、水、油的等煎成的食物，其中加入了油、鹽等調味品，食用熱量相比米飯要高出許多，屬於精製加工高熱量食物，100克油餅的熱量可高達403大卡的熱量，相當於3碗米飯。