秋葵裡面的籽可以吃嗎
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1、可以吃。秋葵籽也是秋葵的一部分,秋葵的口感脆爽,而秋葵籽的口感卻十分的Q彈,而且,從食物的營養價值來說,秋葵籽的營養價值並不會比秋葵低。
2、抗皺防衰老:黃秋葵種子含有豐富的蛋白質,經過轉化可以得到“寡肽”複合物,“寡肽”具有增加面板活性、減緩衰老的作用,是一種珍貴的原料,常用於高階護膚品,美容效果顯著。
3、預防心腦血管疾病:黃秋葵籽中含有豐富的不飽和脂肪酸,食用後可以降低血脂和膽固醇、防止動脈粥樣硬化、從而預防心腦血管疾病。
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秋葵
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