星球健康飲食什麼食物佔一半

星球健康飲食堅果、水果、蔬菜和豆類佔一半。“星球健康飲食”這個概念是由由來自16個國家的37位專家組成的委員會，經過為期3年的研究，基於現有的最佳證據，共同、也是第一次提出了一種全新的飲食模式。