神經衰弱怎麼治療？

神經衰弱（neurasthenia）在中國屬於神經症的診斷之一。關於治療神經衰弱的方法也多應用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，等其他療法，均可以可以獲得較好的療效，下面就行這幾方面來介紹：

方法

神經衰弱的治療通常是心理治療為主，再輔以用藥。首先可以找心理醫生看看，必要的支援性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。

藥物輔助治療是在已經就診的前提下，主要參考醫生的意見，常見藥物以安神補腦為主。

自然療法：通常是指便於家庭操作的按摩和拔罐療法，採用自然療法，則不僅對病人無任何損傷，且治療過程輕鬆自如，效果良好。

最後養成良好的生活習慣，睡前避免咖啡和茶，用熱水泡腳，按時睡覺，早睡早起，睡前不要糾結不愉快的事情。白天多參加戶外活動，多做慢跑、散步等有氧活動。以及多參加社交活動。這些對於神經衰弱的治療起著良好的導向作用。