不妨試試自查表 失眠多夢不一定是神經衰弱

因為壓力、不好的遭遇每個人都有可能會有失眠睡不好的時候，但是失眠多夢就不一定意味著神經衰弱，小編給大家介紹自測神經衰弱的方法。
神經衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱好發於青年人，腦力勞動者人群，可以帶來男性慢性前列腺炎，女性內分泌紊亂等危害。因此，出現以下十四項症狀就要小心了。

方法

1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西，出門忘了帶鑰匙，上學上班忘了帶手機等等，剛做過的事情轉眼就忘。
2、每天無精打采，上班上學昏昏欲睡，到了睡覺的點就精神。
3、情緒波動大，為一點小事就可能鬱悶，別人一句無心之語就能被激怒，引發一頓怒吼，但事後就後悔不已。
4、愛哭，凡事愛往壞處想，而且一想就得哭，哭完了才覺得痛快。

5、入睡變難或睡覺變輕，一點動靜或光線就會驚醒，如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等，而且翻來覆去再也難以入眠。
6、幹什麼都提不起勁來，覺得做啥都累，就想在一個地方坐著或躺著。
7、一點小事，就覺得是天大的事，總覺得無法解決，以至於唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。

8、喜歡與別人吵架，稍不順心就跟人吵，聽到好訊息，馬上就大喜過望，不能自已。
9、胃口變差，覺得沒有食慾，但又沒有胃部疾病。長期便祕或習慣性腹瀉。
10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬，有時還表現為四肢痠痛。但這幾種疼痛並不是因過度勞累造成的，而是無緣無故地發生。
11、把正常心跳誤認為是心慌，有的人甚至還覺得腸子在腹中跳動。

12、安靜時或臨睡前經常耳鳴，覺得耳內有流水聲、有風吹聲、機器轟鳴聲等各種怪聲音。

13、反應變遲鈍，對人和事都很冷漠，更嚴重的男性還可能出現陽痿，女性會月經不調。